Ang rheumatism ba sa mga buto ay maaaring maiiwasan?

Ang paggamot para sa rayuma sa mga buto ay dapat magabayan ng orthopedist o rheumatologist, at maaaring kasama ang pag-inom ng gamot, gamit ang mga pamahid, pag-infiltrate ng corticosteroids, at session ng physiotherapy, na mahalaga para sa tagumpay ng paggamot. Ang iba pang mga hakbang na maaaring makatulong na isama ang anti-namumula at nakapagpapagaling na pagkain, at bilang isang kahalili, ang acupuncture at homeopathy ay mahusay na mga pagpipilian upang makadagdag sa paggamot sa klinikal.

Ang rheumatism ng buto ay isang hanay ng mga sakit sa rayuma, na nasuri ng doktor, na nakakaapekto sa mga buto, kalamnan at tendon. Ang ilang mga halimbawa ng mga sakit sa rayuma ay sakit sa buto, osteoarthritis, fibromyalgia, gota at bursitis, kadalasang ang mga apektadong tao ay higit sa 50 taong gulang, at sa pangkalahatan ang mga sakit na ito ay walang lunas, bagaman ang paggamot ay maaaring magdala ng lunas sa sintomas at mapabuti ang kilusan.

Ang paggamot para sa rayuma sa mga buto ay maaaring gawin sa:

Mga remedyo

Sa mga panahon ng krisis sa rayuma, kapag ang mga sintomas ay mas maliwanag, maaaring magreseta ng doktor ang pagkuha ng mga anti-namumula at analgesic na gamot, tulad ng Paracetamol Ibuprofen, Naproxen at mga iniksyon ng corticosteroids o hyaluronic acid na inilapat nang direkta sa masakit na kasukasuan.

Ang mga gamot ay hindi dapat gamitin ng higit sa 7 araw at ang mga taong may sensitibong tiyan ay dapat na mas gusto uminom ng mga gamot sa oras ng pagkain, upang maiwasan ang gastritis. Ang mga gamot na naglalaman ng glucosamine sulfate at chondroitin sulfate ay maaari ding ipahiwatig upang palakasin ang mga kasukasuan at maiwasan ang paglala ng osteoarthritis.

Sa kaso ng pagkalungkot, krisis sa pagkabalisa at mga kaguluhan sa pagtulog, na maaaring makaapekto sa mga taong may fibromyalgia, halimbawa, maaaring magrekomenda ang doktor ng anxiolytics o antidepressants, at mga gamot para sa mas mahusay na pagtulog, tulad ng zolpidem o melatonin.

Paggamot sa bahay

Ang isang mabuting lunas sa bahay ay ang kumain ng malusog, uminom ng maraming tubig, uminom ng marjoram tea araw-araw at gumawa ng isang manok sa labas ng luwad o patatas, tuwing lumilitaw ang sakit. Ang isang mahusay na tsaa upang labanan ang arthritis at osteoarthritis ay maaaring gawin sa mga buto ng sucupira. Tingnan dito ang mga pakinabang nito at kung paano ito gagawin.

Physiotherapy

Maaaring gawin ang Photherapyotherapy sa mga aparato tulad ng pag-igting, ultratunog, laser, bilang karagdagan sa mga bag ng mainit o malamig na tubig, at mga pagsasanay na naglalayong mapanatili o mabawi ang kadaliang mapakilos ng mga kasukasuan at kasukasuan, ang pangunahing pokus nito ay upang labanan ang sakit at mabawi ang mga paggalaw.

Ang ehersisyo sa tubig, tulad ng hydrokinesiotherapy ay isang mahusay na paraan upang mapabuti ang sakit sa hips o tuhod, na binabawasan ang bigat sa mga kasukasuan at pinadali ang paggalaw at suporta ng timbang. Ang ganitong uri ng paggamot ay dapat isagawa ng 3 hanggang 4 na beses sa isang linggo hanggang sa ang pasyente ay magawa ang kanyang pang-araw-araw na mga gawain sa buhay na nag-iisa nang may kadalian.

Suriin ang ilang mga ehersisyo para sa arthrosis ng tuhod sa video na ito:

Ang paggamit ng mga aparato upang mapadali ang paggalaw, tulad ng mga saklay, paggamit ng nababanat na mga pad ng tuhod at mga unan na sapatos ay mga estratehiya rin na nag-aambag sa sakit ng pang-araw-araw, at ang pagganap ng pang-araw-araw na gawain.

Pagkain

Ang pagkakaroon ng isang balanseng diyeta, ang pagiging nasa loob ng perpektong timbang at mas gusto ang mga pagkain na natural na lumalaban sa pamamaga, ay mahalaga din upang mabawi ang bilis. Kaya dapat kang pumusta sa mga pagkaing may mas maraming omega 3 tulad ng sardinas, tuna, salmon o perila seed oil, halimbawa.

Ang pagpapalakas ng mga buto sa pamamagitan ng pagkain ng mas maraming calcium at bitamina D ay ipinahiwatig din, at para sa kadahilanang dapat tumaya ang isa sa mga produktong pagawaan ng gatas, ang kanilang mga derivatives at broccoli, halimbawa. Tingnan ang higit pang pagkain sa video na ito:

Surgery

Ang kirurhiko ay ipinahiwatig lamang sa mga malubhang kaso, kung walang pagpapabuti sa mga sintomas at paggalaw kahit na pagkatapos ng higit sa 6 na buwan ng masinsinang pisikal na therapy. Maaari itong gawin upang kiskisan ang mga buto o upang ganap na mapalitan ang isang bahagi ng buto o ang buong kasukasuan.

Acupuncture

Ang Acupuncture ay maaari ding maging isang mahusay na tulong upang makadagdag sa paggamot ng rheumatism sa mga buto, sapagkat nagtataguyod ito ng isang muling pagsasaayos ng enerhiya ng katawan, pinagsasama ang pamamaga at nagpapahinga sa mga tensyon ng kalamnan. Sa pamamaraang ito posible na bawasan ang paggamit ng mga gamot, at bawasan ang dalas ng physiotherapy, ngunit ang acupuncture ay hindi dapat gamitin nang eksklusibo, dahil limitado ito.

Homeopathy

Maaaring inirerekumenda ng doktor ng homeopathic ang pagkuha ng mga remedyo sa homeopathic, tulad ng Ledum 4DH o Actea Racemosa, na gumagawa ng isang masiglang pampasigla na nakakatulong upang balansehin ang katawan at mabawasan ang mga nagpapasiklab na proseso, nang hindi nagiging sanhi ng mga epekto, tulad ng mga tradisyonal na mga anti-namumula na remedyo..

Ano ang nagiging sanhi ng rayuma

Ang rayuma ay isang sakit na dulot ng maraming mga kadahilanan na nagsasangkot ng edad, genetic predisposition, lifestyle at uri ng aktibidad na isinagawa. Ang mga taong higit sa 40 ay pinaka-apektado ng mga magkasanib na sakit, tulad ng sakit sa buto, osteoarthritis at bursitis, ngunit ang mga sakit sa rayuma ay nakakaapekto sa mga kabataan, tulad ng maaaring mangyari sa fibromyalgia o rayuma.

Depende sa sakit, ang paggamot ay maaaring tumagal ng mahabang panahon at ang pagpapabuti ay mabagal din, ngunit kung ang pasyente ay hindi sumasailalim sa mga paggamot na ito, ang sakit ay maaaring magbago at gawing mas mahirap ang kanyang pang-araw-araw na buhay.