Paano palakasin ang mahina at malutong na mga kuko

Upang palakasin ang mahina at malutong na mga kuko, ang maaari mong gawin ay gumamit ng isang base ng pagpapalakas ng kuko, protektahan ang iyong mga kamay araw-araw sa mga guwantes sa mga gawaing bahay o dagdagan ang pagkonsumo ng ilang mga pagkain, halimbawa.

Ang mga mahina na kuko ay madaling gamutin, at ang kanilang paggamot ay maaaring kasangkot sa mga pagbabago sa mga gawi sa pagkain, mabuting gawi sa kalinisan at maliit na pang-araw-araw na pangangalaga sa kuko, gayunpaman ang inaasahang resulta ay maaaring tumagal ng ilang oras upang makamit, na hinihiling sa iyo na alagaan ang iyong mga kuko araw-araw. mga kuko.

Ang panghihina ng mga kuko ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan, na madalas na sanhi ng mga nakakapinsalang gawi para sa kuko, tulad ng kagat ng mga kuko o paglalagay ng mga kuko sa pakikipag-ugnay sa mga kemikal, tulad ng naglilinis, nang hindi pinoprotektahan ang mga ito, o ang kakulangan ng ilang mga bitamina sa pagkain. Kaya, upang gawing mas malakas at mas maganda ang iyong mga kuko mayroong ilang mga tip na maaari mong sundin tulad ng:

1. Gumamit ng moisturizing cream para sa mga kamay at mga kuko

Ang paglalapat ng isang mahusay na moisturizing cream sa mga kamay at mga kuko, ay tumutulong upang mapanatili ang hydrated na kuko, naiwan ang mga ito nang mas malakas at mas maganda. Bilang karagdagan, mayroon ding ilang mga tiyak na mga cream na makakatulong sa paggamot sa mahina at malutong na mga kuko, na matatagpuan sa mga parmasya at mga botika.

2. Gumamit ng mga langis at batayan para sa mga fortifier ng kuko

Para sa paggamot ng mahina at malutong na mga kuko ay mayroon ding ilang mga base ng pagpapatibay ng kuko at mga tukoy na langis, na tumutulong upang mapangalagaan at palakasin ang mga kuko. Ang mga produktong ito, ay dapat mailapat araw-araw, sa malinis na kuko at walang enamel, at sa pormula nito ay karaniwang may mga bitamina, tulad ng bitamina B5, mineral at calcium, na nagpapatibay at nagpoprotekta sa kuko.

3. Gumamit lamang ng kuko polish remover na walang acetone

Ang paggamit ng remover ng polish ng kuko na walang acetone ay isang mahalagang pangangalaga din na magagawa kapag mahina at malutong ang mga kuko, dahil ang acetone ay isang kemikal na maaaring maging agresibo sa mga kuko na marupok. Bilang karagdagan, dapat mo ring bawasan ang bilang ng beses na pumupunta ka sa salon upang gawin ang iyong mga kuko o bilang ng mga beses na pininturahan mo ang iyong kuko gamit ang enamel, dahil ginagawa lamang nito ang iyong mga kuko na mas sensitibo at marupok.

4. Protektahan ang iyong mga kamay at mga kuko na may mga guwantes sa pang-araw-araw na batayan

Ang pagprotekta sa iyong mga kamay araw-araw sa mga guwantes kapag gumagawa ng mga gawaing-bahay tulad ng paghuhugas ng pinggan o paglilinis ng bahay, kung saan kailangan mong makipag-ugnay sa tubig o paglilinis ng mga produktong may kemikal sa kanilang komposisyon, ay isa pang pangangalaga na makakatulong upang maprotektahan at alagaan ang iyong mga kuko, pinipigilan ang mga ito na maging mahina at malutong.

5. Kumain ng mas maraming bitamina, Protina at Minerales

Ang pagdaragdag ng pagkonsumo ng ilang mga pagkain tulad ng gelatine, gatas, itlog, madidilim na mga gulay tulad ng kale, trigo mikrobyo, spinach, abukado, matamis na patatas o atay, ay maaaring makatulong na palakasin ang iyong mga kuko, paggawa ng mas malakas, maganda at mas kaunti malutong, dahil ang mga ito ay mga pagkaing mayaman sa Vitamin A, pantothenic acid o Vitamin B5, Iron, Kaltsyum at Protein. Alamin kung aling mga pagkain ang mataas sa protina sa Mga Pagkain na mataas sa protina. Bilang karagdagan, ang mga pagkaing ito ay nakakatulong din na maglagay muli ng mga bitamina at sustansya na maaaring kulang sa katawan, na kung saan ay isa sa mga pangunahing sanhi ng mahina at malutong na mga kuko.

Gayunpaman, sa ilang mga kaso mahina at malutong na mga kuko ay maaaring maging isang pahiwatig ng mas malubhang mga problema sa kalusugan, tulad ng anemia, mahinang sirkulasyon ng dugo, hypothyroidism o hyperthyroidism, halimbawa, dahil ang mga sakit na ito ay nagpapababa sa pagdating ng mga nutrisyon sa mga kuko, iniwan ang mga ito mahina, na may pagkiling sa pag-flaking. Samakatuwid, kung ang iyong mga kuko ay masyadong mahina at napaka-malutong, inirerekumenda na kumonsulta ka sa dermatologist, upang makilala niya ang sanhi ng pagpapahina ng kuko at ipahiwatig ang pinakamahusay na paggamot.