Tendonitis sa binti ng gansa: kung ano ito, sanhi at paggamot

Ang Tendinitis sa leg ng goose, na tinatawag ding anserine tendinitis, ay isang pamamaga sa rehiyon ng tuhod, na binubuo ng tatlong tendon, na: ang sartorius, gracilis at semitendinosus. Ang hanay ng mga tendon na ito ay may pananagutan para sa paggalaw ng pagbaluktot ng tuhod at malapit sa anserine bursa, na isang bag ng likido na gumagana bilang isang shock absorber sa tuhod.

Ang ganitong uri ng tendonitis ay nangyayari sa pangunahin sa mga kababaihan na sobra sa timbang at maaaring lumabas dahil sa iba pang mga problema sa kalusugan tulad ng diabetes, flat feet, deformities ng tuhod, trauma o labis na pisikal na aktibidad na nangangailangan ng pagsisikap sa tuhod.

Ang paggamot para sa goose paw tendonitis ay ipinahiwatig ng isang orthopedic na doktor pagkatapos ng mga pagsusulit, na maaaring maging ultrasound o magnetic resonance imaging, at binubuo ng pahinga, aplikasyon ng yelo sa tuhod, pisikal na therapy, acupuncture at paggamit ng mga anti-namumula na gamot. nagpapasiklab at nagpapaginhawa ang sakit upang mabawasan ang pamamaga at mapawi ang sakit.

Pangunahing sintomas

Ang Tendonitis sa leg ng goose ay isang pamamaga na nakakaapekto sa mga nerbiyos ng tuhod at nagiging sanhi ng mga sintomas tulad ng:

• Sakit sa panloob na bahagi ng tuhod; Hirap sa paglalakad pataas o pababa ng hagdan; Sensitivity kapag naramdaman ang rehiyon ng tuhod; Nakakasakit ng sakit sa tuhod kapag nakaupo.

Sa ilang mga kaso, ang pag-ilid na rehiyon ng tuhod ay maaaring maging namamaga, ngunit hindi ito pangkaraniwan sa ganitong uri ng tendonitis. Ang mga taong may tendonitis sa leg ng gansa ay maaaring makaramdam ng pag-hook kapag naglalakad na may posibilidad na mas masahol sa gabi at sa malamig na panahon, na maaaring makaapekto sa kalidad ng pagtulog at makabuo ng pagkabalisa.

Ang sakit na dulot ng ganitong uri ng tendonitis ay kadalasang matindi at pinipigilan ang pagbuo ng mga pang-araw-araw na aktibidad, at inirerekumenda na kumunsulta sa isang orthopedist na maaaring mag-order ng mga pagsubok, tulad ng ultrasound o MRI, upang kumpirmahin ang diagnosis at inirerekumenda ang pinaka naaangkop na paggamot..

Bilang karagdagan, ang pagkonsulta sa isang doktor ay mahalaga dahil ang mga sintomas na ito ay maaaring magpahiwatig ng iba pang mga pagbabago, tulad ng isang pinsala sa meniskus. Suriin ang higit pa kung ano ang pinsala sa meniskus at kung paano ito gamutin.

Paano ginagawa ang paggamot

Ang paggamot para sa tendonitis sa goose paw ay halos kapareho sa paggamot ng bursitis sa tuhod, na ipinapahiwatig ng isang orthopedist at maaaring gawin sa pamamagitan ng:

1. Pahinga

Ang pahinga ay isang napakahalagang hakbang sa paggaling ng ganitong uri ng tendonitis, dahil pinipigilan nito ang paggalaw ng tuhod at, dahil dito, ay tumutulong sa mga ugat ng leg ng goose upang mabawi. Sa ganitong uri ng pinsala, mahalaga para sa tao na humiga, na may paa tuwid at kapag natutulog, isang unan o unan ay dapat gamitin sa pagitan ng mga hita.

Sa panahon ng pahinga maaari mong gawin ang mga karaniwang gawain ng pang-araw-araw, gayunpaman, kinakailangan upang maiwasan ang pagpunta pataas at pababa ng hagdan, gawin ang mga squats, tumakbo, maglakad ng mahabang distansya at manatiling mahaba sa baluktot ng tuhod.

2. Cryotherapy

Ang Cryotherapy ay ang aplikasyon ng yelo sa site ng sugat at maaaring magamit upang gamutin ang tendonitis sa leg ng gansa, dahil binabawasan nito ang sakit, nakakatulong upang mabawasan ang pamamaga at pamamaga ng tuhod at dapat gamitin sa pamamagitan ng mga bag na gel, na kung saan ay nagyelo sa freezer, bag o compresses na inilagay ang yelo, para sa isang panahon ng 20 minuto bawat 2 oras.

Kapag inilalagay ang pack ng yelo sa tuhod, kinakailangan upang protektahan muna ang balat, na may isang tela o tuwalya sa mukha, dahil ang yelo na nakikipag-ugnay sa balat ay maaaring maging sanhi ng pamumula, pangangati at kahit na nasusunog.

3. Mga gamot

Ang ilang mga gamot ay maaaring ipahiwatig upang gamutin ang ganitong uri ng tendonitis, tulad ng mga anti-namumula na gamot, na tumutulong upang mabawasan ang nagpapasiklab na proseso sa rehiyon ng leg ng goose. Sa ilang mga kaso, maaaring inirerekumenda ng doktor ang paggamit ng oral corticosteroids, na dapat gawin para sa ipinahiwatig na panahon, kahit na ang sakit ay nagpapabuti.

Ang ilang mga halaman at likas na extract ay may pagkilos na anti-namumula at maaaring magamit upang makatulong na mabawasan ang sakit sa tuhod, tulad ng tsaa ng luya at tsaa ng haras. Makita ang iba pang mga remedyo sa bahay para sa tendonitis.

Ang isa pang paraan upang maibsan ang mga sintomas ng goose paw tendonitis ay sa pamamagitan ng pag-iniksyon ng anestisya na may corticosteroids, na mas angkop para sa mga sitwasyon kung saan nangyayari rin ang bursitis ng tuhod.

4. Physiotherapy

Ang paggamot na may physiotherapy ay maaaring gawin sa pamamagitan ng mga pagsasanay sa rehabilitasyon na dapat magabayan ng isang propesyonal na physiotherapist at binubuo ng pagpapalakas ng mga kalamnan na sumusuporta sa tuhod at pag-unat ng mga tendon ng goose paw.

Ang iba pang mga pamamaraan ng physiotherapy ay maaari ding inirerekomenda, tulad ng pag-apply ng ultrasound sa tuhod, na pinasisigla ang mga selula ng katawan upang labanan ang pamamaga at tulungan mapawi ang sakit at bawasan ang pamamaga sa site ng tendonitis. Ang transcutaneous electrical stimulation, na kilala bilang TENS, ay isang paggamot din sa physiotherapy para sa ganitong uri ng tendonitis, dahil gumagamit ito ng de-koryenteng pagpapasigla upang mapabuti ang pamamaga ng goose leg. Dagdagan ang nalalaman tungkol sa pamamaraan ng TENS at kung ano ang mga pakinabang.

5. Acupuncture

Ang Acupuncture ay isang uri ng paggamot ng tradisyonal na gamot na Tsino na batay sa pagpapasigla ng mga tiyak na puntos sa katawan upang mapalabas ang daloy ng enerhiya at bawasan ang sakit, na nagtataguyod ng pisikal at mental na kagalingan. Ang ganitong uri ng paggamot ay maaaring magamit upang matulungan ang paggamot ng tendonitis sa pamamagitan ng paglalapat ng pangwakas na mga karayom, lasers o mustasa na mga buto sa mga lugar sa katawan upang bawasan ang pamamaga ng mga tendon ng goose leg. Suriin ang higit pa tungkol sa kung ano ang acupuncture at kung ano ito para sa.

Narito ang iba pang mga tip na makakatulong na mabawasan ang sakit na dulot ng tendonitis:

Posibleng mga sanhi

Ang go tendonitis ng gansa ay isang sakit na kadalasang nakakaapekto sa mga kababaihan na sobra sa timbang at mga taong may diabetes, osteoarthritis at rheumatoid arthritis, ang pangunahing sanhi ng kung saan ay maaaring:

• Mga pisikal na aktibidad na nangangailangan ng pagsusumikap sa tuhod, tulad ng pagtakbo at marathon sa malalayong distansya; Flat o flat feet; Trauma sa tuhod; Compression ng nerbiyos ng mga tendon ng tuhod; Retraction ng posterior thigh musculature; Pinsala ng medial meniskus.

Ang ganitong uri ng pamamaga sa tuhod ay mas karaniwan sa mga kababaihan dahil sa katotohanan na, sa pangkalahatan, mayroon silang isang mas malawak na pelvis at, dahil dito, ay may mas malaking anggulo ng tuhod na nagdudulot ng mas malaking presyon na mangyari sa rehiyon ng mga tendon na bumubuo sa paa ng gansa