Paano maiwasan ang sakit sa tainga sa eroplano

Ang isang mahusay na diskarte upang labanan o maiwasan ang sakit sa tainga sa eroplano ay ang plug ang iyong ilong at maglagay ng isang maliit na presyon sa iyong ulo, pagpilit ng iyong hininga. Makakatulong ito upang mabalanse ang presyon sa loob at labas ng katawan, pagsasama-sama ng masamang pakiramdam.

Ang sakit sa tainga kapag lumilipad sa isang eroplano ay lumitaw dahil sa biglaang pagbabago ng presyon na nangyayari kapag ang eroplano ay tumagal o mga lupain, na maaari ring maging sanhi ng iba pang kakulangan sa ginhawa tulad ng sakit ng ulo, ilong, ngipin at tiyan, at kakulangan sa ginhawa sa bituka. Tingnan ang Mga remedyo sa Bahay upang mapawi ang sakit sa tainga.

Kaya, narito ang 5 mga tip upang maiwasan ang sakit sa tainga:

1. Paraan ng Valsalva

Ito ang pangunahing mapaglalangan na gawin upang mapawi ang sakit, dahil makakatulong ito upang mabalanse ang panloob na presyon ng tainga ayon sa presyon ng panlabas na kapaligiran.

Upang magamit ang pamamaraang ito, dapat kang huminga, isara ang iyong bibig at kurutin ang iyong ilong gamit ang iyong mga daliri at pilitin ang hangin sa labas, pakiramdam ng presyon sa likod ng iyong lalamunan. Gayunpaman, dapat gawin ang pag-aalaga na hindi mag-aplay ng sobrang presyur kapag pinipilit ang hangin sa pamamagitan ng naka-plug ang ilong, dahil maaari itong mapalala ang sakit.

2. Gumamit ng spray ng ilong

Ang spray ng ilong ay nakakatulong upang palayain ang pagpasa ng hangin sa pagitan ng mga sinus at tainga, pinadali ang muling pagbalanse ng panloob na presyon at pag-iwas sa sakit.

Upang magkaroon ng pakinabang na ito, dapat mong gamitin ang pag-spray kalahating oras bago tumagal o lumipad ang flight, ayon sa sandali na nagdudulot ng pinaka kakulangan sa ginhawa.

3. Chew

Ang pag-iyak ng gum o nginunguyang kaunting pagkain ay nakakatulong upang mabalanse ang presyon sa tainga at maiwasan ang sakit, bilang karagdagan sa pagpilit sa paggalaw ng mga kalamnan ng facial, pinasisigla din nila ang paglunok, na tumutulong upang palayain ang tainga mula sa pakiramdam na mai-plug.

4. Yawn

Ang yawning na may layunin ay tumutulong upang ilipat ang mga buto at kalamnan ng mukha, ilalabas ang eustachian tube at pabor sa regulasyon ng presyon.

Sa mga bata, ang pamamaraan na ito ay dapat gawin sa pamamagitan ng paghikayat sa mga maliliit na bata na gumawa ng mga mukha at gayahin ang mga hayop tulad ng mga leon at oso, na binubuksan ang kanilang bibig sa pagngangal.

5. Mainit na compress

Ang paglalagay ng isang mainit na compress o wipes sa tainga para sa mga 10 minuto ay nakakatulong upang mapawi ang sakit, at ang pamamaraang ito ay maaaring gawin sa eroplano sa pamamagitan ng pagtatanong sa mga tripulante sa board para sa isang tasa ng mainit na tubig at tisyu. Dahil ang problemang ito ay pangkaraniwan sa mga manlalakbay, hindi sila mabigla sa kahilingan at makakatulong upang maibsan ang kakulangan sa ginhawa ng pasahero.

Bilang karagdagan, ang isang tao ay dapat na maiwasan ang pagtulog sa panahon ng pag-alis o ang paglapag ng flight ay mahalaga upang maiwasan ang mga sakit sa tainga dahil, kapag natutulog, ang proseso ng pag-adapt sa mga pagbabago sa presyon ay mas mabagal at walang pigil, na ginagawa ang normal na paggising sa pasahero may sakit sa tainga.

Ano ang gagawin kapag naglalakbay kasama ang mga sanggol

Ang mga sanggol at sanggol ay hindi nakikipagtulungan upang magamit ang mga maniobra na pagsamahin ang sakit sa tainga, na kung saan ay karaniwan na marinig silang sumigaw sa simula at pagtatapos ng mga flight.

Upang matulungan, ang mga magulang ay dapat gumamit ng mga estratehiya tulad ng hindi pagpapaalam sa mga sanggol na makatulog sa oras ng pag-alis o pag-landing at pagbigyan ang sanggol ng isang bote o iba pang pagkain sa mga oras na ito, alalahanin upang maiwasan ang paghiga upang maiwasan ang pagbulabog at higit pang pag-clog sa tainga. Tumingin ng higit pang mga tip upang matulungan ang iyong sanggol dito.

Ano ang gagawin kung ang sakit ay hindi mawawala

Ang mga estratehiyang ito ay dapat na gamitin nang paulit-ulit, hanggang sa muling matagpuan ng tainga ang balanse ng presyon at ang sakit ay lumilipas. Gayunpaman, sa ilang mga tao ang sakit ay nagpapatuloy, lalo na sa mga kaso ng mga problema sa ilong na pumipigil sa tamang sirkulasyon ng hangin sa katawan, tulad ng sipon, trangkaso at sinusitis.

Sa mga kasong ito, ang doktor ay dapat na konsulta bago ang biyahe upang maaari niyang magreseta ng mga gamot na naglilinis ng ilong at mapawi ang kakulangan sa ginhawa sa panahon ng paglipad.

Upang maging mas nakakarelaks, tingnan din kung paano mapawi ang pagduduwal sa paglalakbay.