Paano mabilis na pagalingin ang mga sugat sa balat

Upang mabilis na pagalingin ang isang sugat, bilang karagdagan sa pagkakaroon ng pag-iingat sa sarsa, mahalaga din na kumain ng malusog at maiwasan ang iba pang nakakapinsalang gawi sa pamumuhay, tulad ng paninigarilyo, pag-inom ng mga inuming nakalalasing o pagkakaroon ng isang laging nakaupo na pamumuhay.

Ito ay higit sa lahat dahil ang sirkulasyon ay may kapansanan at, samakatuwid, walang sapat na dugo na umaabot sa sugat upang payagan ang wastong pagpapagaling, naantala ang pagpapagaling ng sugat. Gayunpaman, palaging mahalaga na panatilihing malinis ang sugat upang maiwasan ang isang impeksyon na, bilang karagdagan sa pag-antala ng pagpapagaling, maaari ring makasama ang pangkalahatang kalusugan.

Kaya, ang ilang mga hakbang na ginagarantiyahan ang mas mabilis na paggaling at maiwasan ang hitsura ng mga pangit na mga scars at iba pang mga komplikasyon, ay:

1. Hugasan ang sugat at gumawa ng sarsa

Sa mga simpleng sugat, tulad ng isang hiwa o simula, ang unang hakbang ay dapat hugasan ang sugat at ang nakapalibot na balat upang alisin ang maraming mga bakterya at mga virus hangga't maaari, na pumipigil sa pag-unlad ng isang impeksyon. Ang paghuhugas na ito ay maaaring gawin sa solusyon sa asin, ngunit mayroon ding tubig at neutral na pH sabon.

Sa mga kirurhiko na sugat o yaong mga mas malubha at nakalantad, bagaman ipinapahiwatig din ang paghuhugas, dapat itong pangkalahatang gawin sa saline at sterile material at, samakatuwid, napakahalaga na pumunta sa ospital. Gayunpaman, kung ang sugat ay masyadong marumi, maaari kang ibuhos ng kaunting suwero upang maalis ang dumi bago pumunta sa ospital.

Panoorin ang sumusunod na video at malaman ang pinakamahusay na produkto upang linisin ang mga sugat:

Pagkatapos, ang isang dressing ay dapat mailapat, hindi bababa sa unang 24 na oras, habang ang crust ay hindi pa nabuo, upang maiwasan ang pagpasok ng bakterya sa kapaligiran sa sugat. Narito kung paano maayos na makagawa ng dressing.

2. Ilapat ang init sa sugat sa loob ng 15 minuto

Ang paglalapat ng isang mainit na compress sa pagbibihis o sugat sa loob ng 15 minuto ay nakakatulong upang madagdagan ang daloy ng dugo sa rehiyon, dagdagan ang dami ng mga sustansya at mga cell sa lugar, pinabilis ang pagpapagaling. Ang pamamaraan na ito ay maaaring gawin 2 hanggang 3 beses sa isang araw, ngunit dapat lamang itong gawin pagkatapos mabuo ang kono.

Kung ang lugar ay nagiging sobrang namamaga o nagdudulot ng sakit, dapat mong alisin ang compress at maiwasan ang pag-apply ng init sa araw na iyon o kaya ay ilapat ang compress nang hindi gaanong oras.

3. Panatilihing mataas ang sugat

Kapag ang site ng sugat ay namamaga nang higit sa 2 araw mahalaga na subukang itaas ang sugat, upang mabawasan ang pagtitipon ng likido at mapadali ang sirkulasyon ng dugo. Ang ganitong uri ng pamamaga ay mas karaniwan sa mga taong may mga problema sa puso o sirkulasyon at kadalasang nangyayari sa mga sugat sa mga binti. Kaya, mahalagang ilagay ang mga binti ng mga 20 cm sa itaas ng antas ng puso, hindi bababa sa 3 beses sa isang araw o hangga't maaari.

4. Kumain ng omega 3 at bitamina A, C at E

Ang mga pagkaing mayaman sa omega 3, na may salmon, tuna o chia seeds, pati na rin ang mga mayayaman sa bitamina A, C at E, tulad ng orange, mangga, tomato o mani, ay isang mahusay na paraan upang palakasin ang organismo at pasiglahin ang pagbuo ng tisyu na nagsasara ng mga sugat at tumutulong sa paglikha ng bagong layer ng balat.

Kaya, ang paggawa ng isang mas mayamang pagkain sa ganitong uri ng pagkain at pag-iwas sa iba na pumipigil sa pagpapagaling, tulad ng asukal, malambot na inumin, gatas na tsokolate o mataba na baboy, halimbawa, ay isang mahusay na paraan upang matiyak ang isang mas mabilis na pagalingin ng sugat. Suriin ang isang mas kumpletong listahan ng mga nakapagpapagaling na pagkain at mga hindi mo dapat kainin.

5. Mag-apply ng isang pampagaling na pamahid

Ang mga nakapagpapagaling na pamahid ay isang mahusay din na pagpipilian upang mapabilis ang pagpapagaling, dahil nagbibigay sila ng mahahalagang sustansya para sa pagbabagong-buhay ng bagong layer ng balat, bilang karagdagan sa pagbabawas ng pamamaga na nagpapahirap sa paggaling.

Gayunpaman, dapat lamang silang magamit ng mga 3 hanggang 5 araw pagkatapos lumitaw ang sugat at sa gabay ng isang doktor o nars, dahil ang ilang mga pamahid ay maaaring maglaman ng antibiotics, nang hindi kinakailangan para sa paggamot ng sugat. Tingnan ang listahan ng pinakamahusay na mga pampagaling na mga pamahid.

Paano nangyayari ang pagpapagaling

Ang pagpapagaling ay isang proseso ng pagkumpuni na maaaring nahahati sa 3 pangunahing mga phase:

1. Ang nagpapaalab na yugto: tumatagal sa pagitan ng 1 hanggang 4 na araw at nagsisimula sa isang paghuhulma ng mga daluyan ng dugo, upang maiwasan ang pagdurugo. Ngunit pagkatapos, ang phase na ito ay umuusbong sa paglubog ng mga vessel, upang ang dugo ay dumating sa site kasama ang lahat ng mga cell na kinakailangan para sa pagpapagaling, bumubuo ng mga sintomas tulad ng pamamaga, pamumula at sakit; Proliferative phase: tumatagal sa pagitan ng 5 hanggang 20 araw at, sa yugtong ito, ang pagbuo ng collagen at iba pang mga hibla na makakatulong upang isara ang sugat; Ang yugto ng pag-aasawa: ito ang pinakamahabang yugto na maaaring tumagal mula sa 1 buwan hanggang ilang taon, kung saan ang katawan ay patuloy na gumagawa ng collagen at iwasto ang balanse ng mga sugat sa peklat, na pinapayagan itong bumaba sa paglipas ng panahon.

Kung ang alinman sa mga phase na ito ay hindi nangyari, alinman dahil sa kakulangan ng dugo sa rehiyon o isang impeksyon, ang pagpapagaling ay nakompromiso at isang talamak na sugat ang maaaring lumitaw, tulad ng sa kaso ng paa ng diabetes, kung saan ang sugat ay kailangang tratuhin ng isang nars para sa maraming buwan o kahit taon.

Mga signal ng alarma upang pumunta sa doktor

Bagaman ang karamihan sa mga sugat ay nagpapagaling nang walang anumang mga komplikasyon, palaging mayroong isang pagkakataon na magkaroon ng impeksyon sa lugar, halimbawa. Kaya, mahalagang pumunta sa ospital kung ang mga palatandaan tulad ng:

• Malubhang pamamaga na hindi mapabuti pagkatapos ng 3 araw; Ang pagkakaroon ng nana sa sugat; Labis na pagdurugo; Labis na matinding sakit; Pinaghihirapan ang paglipat ng apektadong paa.

Bilang karagdagan, ang iba pang mga sintomas tulad ng patuloy na lagnat o labis na pagkapagod ay maaari ding magpahiwatig na ang sugat ay nahawahan at, samakatuwid, dapat ding suriin.