7 Mga pangunahing sakit na nangyayari sa taglamig (at kung paano maiiwasan ang mga ito)

Ang mga pangunahing sakit sa taglamig ay nakikilala mga sakit sa paghinga, tulad ng mga sipon at trangkaso, bilang karagdagan sa paglala ng iba tulad ng rhinitis, hika, sinusitis, otitis at pulmonya, dahil ang panahong ito ay pinapaboran ang sirkulasyon ng mga virus at bakterya, dahil ang temperatura ay nagiging mas mababa, ang hangin ay nagiging mas malabong at mayroong mas malaking pagkahilig na manatili sa loob ng bahay.

Ang mga tao na malamang na magdusa mula sa mga sakit na ito ay mga bata at matatanda, dahil mayroon silang mas mahina na immune system. Ang panahon ng pinakadakilang paglaki ng mga microorganism ay maaaring mag-iba ayon sa rehiyon ng Brazil, dahil sa Timog at Timog Silangan ang pinakamalamig na buwan ay maaaring mag-iba mula Mayo hanggang Oktubre, habang sa Hilaga at Northeast ang mga buwan sa pagitan ng Abril at Hunyo mayroong higit pa pagkakataong umulan at bumabagsak na temperatura.

1. Colds at trangkaso

Ang trangkaso ay mga impeksyon sa itaas na respiratory tract, tulad ng ilong at lalamunan, na sanhi ng mga virus na tulad ng trangkaso, at nagiging sanhi ng mga sintomas tulad ng lagnat sa paligid ng 37.8ºC, paglabas ng ilong, matulin na ilong, namamagang lalamunan at sakit sa mga kalamnan at kasukasuan, na tumatagal mga 5 hanggang 7 araw.

Ang mga colds, sa kabilang banda, ay ang parehong uri ng impeksyon, ngunit mas banayad, na sanhi ng mga virus tulad ng adenovirus, rhinovirus at respiratory syncytial virus, at nagiging sanhi ng mga sintomas tulad ng runny nose, pagbahing, namamagang lalamunan at conjunctivitis, na tumatagal ng average na 3 hanggang 5 araw.

Paano gamutin: walang tiyak na paggamot para sa mga sipon at trangkaso, na nangangailangan ng pahinga, paggamit ng analgesics upang mapawi ang sakit, pati na rin ang mga decongestant at paghuhugas ng ilong upang ma-fluid at alisin ang mga pagtatago.

2. Allergic rhinitis

Ang allergic rhinitis ay ang pamamaga ng mucosa na naglinya sa ilong, na sanhi ng isang reaksiyong alerdyi, na nagiging sanhi ng mga sintomas tulad ng pagbahing, runny nose at nangangati na ilong, mga sintomas na maaaring tumagal mula sa ilang minuto hanggang ilang araw. Ang sangkap na nagdudulot ng allergy ay nag-iiba para sa bawat tao, na, sa pangkalahatan, ang pollen ng mga halaman, alikabok, mites o buhok ng hayop.

Paano gamutin: ang sakit na ito ay talamak at walang lunas, gayunpaman may mga paggamot na makakatulong sa paggamot at kontrolin ang mga sintomas nito, tulad ng antihistamines, mga corticosteroids ng ilong at, pangunahin, maiwasan ang pakikipag-ugnay sa mga sangkap na alerdyi. Alamin ang tungkol sa pangunahing mga pagpipilian sa paggamot para sa allergy rhinitis.

3. Sinusitis

Ang sinusitis ay pamamaga ng mucosa ng sinuses, na kung saan ay mga istruktura sa paligid ng ilong, na nagiging sanhi ng mga sintomas tulad ng sakit sa mukha, paglabas ng ilong at sakit ng ulo. Karaniwan, ang mga tao na mayroon ng isang antas ng allergy rhinitis ay mas malamang na magkaroon ng pamamaga na ito sa taglamig.

Ang sakit na ito ay pangunahing sanhi ng mga virus, trangkaso at sipon, at alerdyi, na may maliit na bahagi lamang na sanhi ng bakterya. Suriin kung paano matukoy ang mga sintomas ng bawat uri ng sinusitis.

Paano gamutin: ang paggamit ng antihistamines, anti-inflammatories, decongestants at ilong lavage na may saline ay karaniwang pinapayuhan ng doktor, na ang mga antibiotics ay ipinapahiwatig lamang kapag ang impeksyon sa bakterya ay pinaghihinalaan.

4. Pneumonia

Ang pulmonya ay nangyayari kapag ang pamamaga at impeksyon ng respiratory tract ay umaabot sa mga baga, kadalasang sanhi ng bakterya, mga virus o, mas bihirang, fungi. Ang mga sintomas ng pulmonya ay kinabibilangan ng pag-ubo na may dilaw o maberde na plema, lagnat na humigit-kumulang na 38ºC o higit pa at pinanginginig, at, kung ang impeksyon ay malubha, maaari rin itong maging sanhi ng igsi ng paghinga, kahirapan sa paghinga at pag-ihi.

Paano gamutin: ang paggamot ay nakasalalay sa sanhi, kadalasang ginagawa sa mga antibiotics at painkiller sa bahay, na may payo sa medikal. Sa mas malubhang mga kaso, kung saan may mga palatandaan ng babala, tulad ng kapansanan sa oxygenation ng dugo, pagkalito sa isip o pagkabigo sa bato, halimbawa, ang pag-ospital ay maaaring kailanganin upang sumailalim sa paggamot na may direktang gamot sa ugat o paggamit ng oxygen.

5. Otitis

Ito ay ang impeksyon na karaniwang nangyayari sa pamamagitan ng mga virus o bakterya na nakakaapekto sa lalamunan at lumipat sa tainga. Ang impeksyong ito ay maaaring magdulot ng sakit sa site, lagnat at paggawa ng pagtatago, at mas karaniwan sa mga bata.

Paano gamutin: sa pangkalahatan, pinapayuhan ng doktor ang paggamit ng mga pangpawala ng sakit, tulad ng Paracetamol o Ibuprofen, at ang mga antibiotics ay ginagamit lamang kapag pinaghihinalaang ang impeksyon sa bakterya.

6. Hika

Ang mga pag-atake sa hika ay nangyayari sa mga predisposed na mga tao, na may nagpapaalab na sakit sa baga, at maaaring ma-trigger ng mga allergic factor, tulad ng malamig o alikabok, halimbawa. Ang mga pag-atake na ito ay mas karaniwan sa mga bata, kahit na nangyayari rin ito sa mga matatanda, at nagiging sanhi ng mga sintomas tulad ng wheezing, igsi ng paghinga at ubo.

Paano gamutin: ang paggamot ay isinasagawa sa ilalim ng gabay ng pulmonologist, na maaaring kasangkot sa paggamit ng mga brongkodilator at corticosteroids, halimbawa. Mas mahusay na maunawaan kung paano makilala at ituring ang hika.

7. Meningitis

Ang Meningitis ay ang impeksyon ng mga lamad na pumapalibot sa utak sa pamamagitan ng mga virus, bakterya, fungi o mga parasito, at nagiging sanhi ng mga sintomas na maaaring biglang lumitaw, tulad ng isang mataas na lagnat, matinding sakit ng ulo, sakit ng katawan o pagsusuka.

Ito ay mas karaniwan sa mga bata, gayunpaman maaari itong mangyari sa mga matatanda, na ipinadala sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa mga patak ng laway, mula sa nahawaang tao, sa pamamagitan ng pag-ubo, pagbahing o pagsasalita. Unawain kung ano ang meningitis at kung paano protektahan ang iyong sarili.

Paano gamutin: ang paggamot ay nakasalalay sa uri ng microorganism na sanhi nito, na maaaring ang paggamit ng mga injectable antibiotics, tulad ng Penicillin, analgesics at anti-inflammatories, ginagabayan ng doktor.

Paano maiwasan ang mga karaniwang sakit sa taglamig

Upang maprotektahan ang iyong sarili at maiwasan ang mga sakit na ito, kasama ang ilang mga hakbang:

• Iwasan ang mga lugar na sarado at may labis na mga tao; Iwanan ang kapaligiran nang maaliwalas at mahangin hangga't maaari; Hugasan o i-sanitize ang iyong mga kamay nang maraming beses sa isang araw, lalo na pagkatapos na nasa mga pampublikong lugar; Takpan ang iyong bibig at ilong kapag bumahin o ubo, mas mabuti na may magamit na papel na tisyu; kumain ng maayos at malusog, na may diyeta na mayaman sa mga prutas at gulay, dahil mayaman sila sa antioxidants at mineral na makakatulong na mapabuti ang kaligtasan sa sakit; uminom ng isang bristle ng 2 litro ng tubig sa isang araw; Iwasan ang hindi kinakailangan sa emergency room, dahil ito ay isang kapaligiran na may mataas na posibilidad ng kontaminasyon; Iwasan ang malapit na pakikipag-ugnay sa ibang mga may sakit.

Bilang karagdagan, inirerekomenda ang isang taunang pagbabakuna ng trangkaso, na may kakayahang maprotektahan laban sa pangunahing mga virus na sanhi ng trangkaso sa panahon. Mahalaga ang pagbabakuna na ito para sa mga taong may mas mataas na peligro para sa pagbuo ng mas malubhang trangkaso at viral pneumonia, tulad ng mga matatanda, bata, mga buntis, mga may diabetes at mga may sakit sa baga, puso o autoimmune.