Diyeta para sa lupus

Ang pagpapakain sa kaso ng Lupus ay isang mahalagang bahagi ng paggamot na tumutulong upang makontrol ang mga sintomas ng labis na pagkapagod, magkasanib na sakit, pagkawala ng buhok, mga problema sa cardiovascular at pantal sa balat, na katangian ng sakit na ito na rheumatic na hindi nakakahawa.

Ang isa sa mga magagandang hamon para sa mga taong may lupus ay upang mapanatili ang kanilang kolesterol sa loob ng normal na saklaw upang maiwasan ang mga komplikasyon ng cardiovascular kaya isang iba-iba, makulay at mayaman na hibla ng pagkain ng mga hilaw na prutas at gulay, na may probiotics ng normal na yogurt at kefir, upang mapanatili ang ang laging malusog na gat ay isang gabay para sa lahat na may lupus.

Anti-namumula menu para sa lupus

Ang diyeta sa kaso ng Lupus ay dapat iakma sa indibidwal na pangangailangan ng pasyente. At bagaman walang mga tukoy na rekomendasyon, mahalaga na mapanatili ang iba't ibang at malusog na diyeta.

• Almusal: acerola juice na may 1 kutsarita ng trigo mikrobyo at 1 tasa ng yogurt na may oat bran Hatinggabi : 1 toast na may 1 slice of cheese at avocado paste at isang tasa ng berdeng tsaa. Tanghalian: brown rice, beans, 1 inihaw na steak ng dibdib ng manok, berde na dahon ng salad na may mangga at Dessert 3 mga parisukat (30g) ng madilim na tsokolate Afternoon meryenda: 30 g ng cereal na may mga almendras na may gatas ng baka o kanin o oats. Hapunan: cream ng kalabasa na may luya at 1 slice ng wholemeal bread Hapunan: 250g ng otmil o 1 yogurt

Ang iba pang mahahalagang pagkain na isasama sa diyeta sa kaso ng lupus ay maaaring: bawang, oats, sibuyas, brokuli, kuliplor at repolyo, flaxseed, kamatis at ubas, granada, abukado, lemon, kamatis, sibuyas, karot, pipino, repolyo, umusbong tulad ng alfalfa, beet at lentil.

Makita ang isang kumpletong listahan ng mga pagkaing makakatulong sa paglaban sa pamamaga.

Ang mungkahi na ito ay isang functional antioxidant diet na may mga anti-namumula na katangian at pagkain na protektahan ang balat mula sa mga nakakapinsalang epekto ng araw, na makakatulong upang mabawasan hindi lamang ang mga epekto ng gamot na ginagamit sa paggamot, ngunit din upang mapanatili ang patuloy na timbang na iba pa mahalagang kadahilanan upang mapanatili ang kontrol ng lupus.

Panoorin ang aming inihanda para sa iyo upang malaman kung ano ang makakain upang makaramdam ng mabuti at manatili sa malusog na balat:

Talaan ng mga functional na sangkap para sa lupus

Bilang karagdagan, ang paggamit ng ilang mga pampalasa at pampalasa sa paghahanda ng pinggan ay nagpapabuti sa pagkontrol ng sakit.

Sangkap	Pag-andar	Phytochemical
Turmerik	Pinoprotektahan ang balat mula sa pinsala mula sa sikat ng araw	curcumin
Pulang paminta	Nagpapabuti ng sirkulasyon at pinapawi ang sakit	capsaicin
Luya	Mayroong pagkilos na anti-namumula para sa mga kasukasuan	luya
Cumin	Nag-aambag sa detoxification ng atay	anethole
Basil	Binabawasan ang sakit sa kalamnan	ursolic acid
Bawang	Tumutulong sa pagbaba ng kolesterol at mataas na presyon ng dugo	allicin
Pinahusay	Proteksyon laban sa atherosclerosis at sakit sa puso	ellagic acid

Suplemento ng bitamina

Bilang karagdagan, ang nutritional supplementation na may Vitamin D at langis ng isda ay maaaring ipahiwatig upang makadagdag sa paggamot ng Lupus, kaya mahalagang makipag-usap sa rheumatologist at nutrisyunista upang tukuyin ang naaangkop na dosis ng mga suplemento at suriin kung bumaba o hindi ang mga sintomas. pag-aayos ng dosis kung kinakailangan.

Kung nais mong malaman ang teknikal na impormasyon tungkol sa kung ano ito at kung paano ituring ang lupus mag-click sa pindutan sa ibaba.

Mga rekomendasyon sa nutrisyon at nutrisyon

Ang Lupus erythematosus ay isang sakit na autoimmune na nagpapakita ng sarili nang mas madalas sa mga kababaihan ng edad ng panganganak, at nailalarawan sa labis na paggawa ng uri 1 interferon, na maaaring makaapekto sa lahat ng mga organo. Ang organ na madalas na naapektuhan ay ang bato, na maaaring hindi epektibo.

Ang gabay sa nutrisyon ay nakatuon lalo na sa pagbibigay ng sapat na antas ng mga protina at kaloriya sa panahon ng mga fevers at din sa pag-aayos ng diyeta sa kaso ng pagkabigo sa bato, mataas na presyon ng dugo, o iba pang komplikasyon dahil sa lupus.

Iendorso ang lahat tungkol sa lupus nang mas mahusay.