Paano magpapasuso

Ang pagpapasuso ay may mga benepisyo para sa ina at sanggol at dapat ay hinihikayat ng lahat sa pamilya, na ang pinakamahusay na pagpipilian para sa pagpapakain sa sanggol mula sa kapanganakan ng hindi bababa sa 6 na buwan ng buhay, bagaman ito ay matagal hanggang 2 taong gulang ng edad o kahit na gusto ng sanggol at ina.

Gayunpaman, ang mga kababaihan ay hindi ipinanganak na alam kung paano magpapasuso at pangkaraniwan para sa mga pag-aalinlangan at mga problema na lumitaw sa yugtong ito, at sa gayon ay kinakailangan na linawin ng pedyatrisyan ang lahat ng mga pag-aalinlangan at suportahan ang babae sa buong pagpapasuso. Alamin kung paano malulutas ang karaniwang mga problema sa pagpapasuso.

Upang maayos ang pagpapasuso ay may ilang mga hakbang na dapat sundin ng ina tuwing nagpapasuso sa sanggol. Ang mga ito ay:

Hakbang 1: Napagtanto na ang sanggol ay nagugutom

Upang mapagtanto ng ina na ang sanggol ay nagugutom, dapat niyang alalahanin ang ilang mga palatandaan, tulad ng:

• Sinusubukan ng sanggol na makuha ang anumang bagay na hawakan ang lugar ng bibig. Kaya kung inilalagay ng ina ang daliri sa bibig ng sanggol ay dapat niyang iikot ang kanyang mukha at subukang ilagay ang kanyang daliri sa kanyang bibig tuwing nagugutom; hinahanap ng sanggol ang utong; sinusuportahan ng sanggol ang kanyang mga daliri at pinapanatili ang kanyang kamay sa kanyang bibig; Ang sanggol ay hindi mapakali o umiyak at ang kanyang pag-iyak ay malakas at malakas.

Sa kabila ng mga palatandaang ito, may mga sanggol na kalmado kaya naghihintay silang mapakain. Samakatuwid, mahalaga na huwag iwanan ang sanggol nang hindi kumakain ng higit sa 3-4 na oras, inilalagay ito sa dibdib kahit na hindi niya ipinakita ang mga palatandaang ito. Dapat gawin ang pagpapasuso sa loob ng agwat na ito sa araw, ngunit kung ang sanggol ay nakakakuha ng sapat na timbang, hindi kinakailangan na gisingin siya tuwing 3 oras upang magpasuso sa gabi. Sa kasong ito, ang ina ay maaaring magpasuso nang isang beses lamang sa gabi hanggang ang sanggol ay 7 buwan.

Hakbang 2: Gumawa ng isang komportableng posisyon

Bago ilagay ang sanggol sa suso, dapat mag-ampon ang maginhawang posisyon. Ang kapaligiran ay dapat na mahinahon, mas mabuti nang walang ingay, at dapat na panatilihin ng kanyang ina ang tuwid at suportahan siyang mabuti upang maiwasan ang sakit sa likod at leeg. Gayunpaman, ang mga posisyon na maaaring gawin ng ina sa pagpapasuso ay maaaring:

• Nakahiga sa kanyang tagiliran, kasama ang sanggol na nakahiga sa kanyang tagiliran, nakaharap sa kanya; Nakaupo sa isang upuan kasama ang kanyang likid na likod at suportado, hawak ang sanggol na may parehong braso o kasama ang sanggol sa ilalim ng isang braso o sa sanggol na nakaupo sa isa sa iyong mga binti; nakatayo, pinapanatiling tuwid ang iyong likuran.

Anuman ang posisyon, ang sanggol ay dapat magkaroon ng katawan na nakaharap sa ina at bibig at ilong sa parehong taas ng dibdib. Alamin ang pinakamahusay na mga posisyon sa pagpapasuso ng iyong sanggol sa bawat yugto.

Hakbang 3: Ilagay ang dibdib sa sanggol

Matapos mapunta sa isang komportableng posisyon, dapat ibigay ng ina ang sanggol sa pagpapasuso at dapat munang maging maingat kapag nagpoposisyon sa sanggol. Una, dapat hawakan ng babae ang nipple sa itaas na labi o ilong ng sanggol, na magdulot ng pagbukas ng bibig ng bibig nito. Pagkatapos, ilipat ang sanggol upang ito ay mag-snap ng suso kapag ang bibig ay malawak na bukas.

Sa mga unang araw pagkatapos ng paghahatid, ang sanggol ay dapat na inaalok ng 2 dibdib, na may halos 10 hanggang 15 minuto bawat isa upang pasiglahin ang paggawa ng gatas.

Matapos bumagsak ang gatas, sa paligid ng ika-3 araw pagkatapos ng kapanganakan, dapat na pahintulutan ang sanggol na magpasuso hanggang sa walang laman ang suso at pagkatapos ay mag-alok sa iba pang suso. Sa susunod na feed, ang sanggol ay dapat magsimula sa huling suso. Maaaring ilakip ng ina ang isang pin o busog sa blusa sa gilid na kakailanganin ng sanggol na magpasuso muna sa susunod na pagpapasuso upang hindi makalimutan. Mahalaga ang pangangalaga na ito sapagkat karaniwang ang pangalawang suso ay hindi walang laman tulad ng una, at ang katotohanan na hindi ito ganap na walang laman ay maaaring mabawasan ang paggawa ng gatas sa dibdib na ito.

Bilang karagdagan, ang ina ay dapat na kahalili ang mga suso dahil ang pagbabago ng gatas ay nagbabago sa bawat pagpapakain. Sa simula ng pagpapakain, ang gatas ay mayaman sa tubig at sa dulo ng bawat pagpapakain ay mas mayaman sa taba, na pinapaboran ang pagtaas ng timbang ng sanggol. Kaya kung ang sanggol ay hindi nakakakuha ng sapat na timbang, posible na hindi niya nakuha ang bahaging iyon ng gatas. Tingnan kung paano taasan ang paggawa ng gatas ng suso.

Hakbang 4: Alamin kung ang sanggol ay nagpapasuso ng mabuti

Upang mapagtanto na ang sanggol ay nakapagpapasuso nang maayos, dapat tandaan ng ina na:

• Ang baba ng sanggol ay humipo sa suso at ang ilong ng sanggol ay mas malayang huminga; Ang tiyan ng sanggol ay humipo sa tiyan ng ina; Malapad ang bibig ng sanggol at dapat ibaling ang ibabang labi, tulad ng mga minnows; Ang sanggol ay nakikibahagi o lahat ng mga areola ng suso at hindi lamang ang utong; Kalmado ang sanggol at naririnig mo ang ingay niya na nilulunok ang gatas.

Ang paraan ng pagdadala ng sanggol sa suso habang nagpapasuso nang direkta ay nakakaimpluwensya sa dami ng gatas na inumin ng sanggol at, dahil dito, ay nagtataguyod ng kanyang pagtaas ng timbang, bilang karagdagan sa pag-impluwensya sa hitsura ng mga bitak sa mga utong ng ina, na nagiging sanhi ng sakit at pag-clog ang duct, na nagreresulta sa maraming kakulangan sa ginhawa sa panahon ng mga feed. Ang mga basag ng utong ay isa sa mga pangunahing kadahilanan sa pag-abandona sa pagpapasuso.

Hakbang 5: Kilalanin kung ang sanggol ay sapat na nagpapasuso

Upang matukoy kung ang sanggol ay may sapat na pagpapasuso, dapat suriin ng babae upang makita kung ang suso na ang sanggol na nagpapasuso ng bata ay mas walang laman, nagiging bahagyang mas malambot kaysa sa bago siya nagsimulang magpasuso at maaaring pindutin ang malapit sa utong upang makita kung mayroon pa bang gatas. Kung ang gatas ay hindi lumalabas sa maraming dami, na may kaunting mga patak lamang na natitira, ipinapahiwatig nito na ang sanggol ay sinipsip nang maayos at nagawang walang laman ang dibdib.

Ang iba pang mga palatandaan na maaaring magpahiwatig na ang sanggol ay nasiyahan at may isang buong tummy ay ang pinakamabagal na pagsipsip sa pagtatapos ng pagpapakain, kapag ang sanggol ay kusang nagpapalabas ng suso at kapag ang sanggol ay mas nakakarelaks o natutulog sa dibdib. Gayunpaman, ang katotohanan na ang sanggol ay natutulog na tulog ay hindi palaging nangangahulugang siya ay may sapat na pagpapasuso, dahil may mga sanggol na inaantok habang nagpapakain. Samakatuwid, mahalaga na suriin ng ina kung ang sanggol ay walang laman ang suso o hindi.

Hakbang 6: Paano alisin ang sanggol sa suso

Upang alisin ang sanggol sa suso, nang hindi pinapatakbo ang panganib na saktan ang ina, dapat niyang ilagay ang maliit na daliri nito sa sulok ng bibig ng sanggol habang siya ay nagpapasuso pa rin upang mailabas niya ang utong at pagkatapos ay alisin ang sanggol sa suso.

Matapos masuso ang sanggol, napakahalaga na ilagay siya sa burp upang maalis niya ang hangin na nilamon niya habang nagpapakain at hindi golf. Para sa mga ito, maaaring ilagay ng ina ang sanggol sa kanyang kandungan, sa isang tuwid na posisyon, nakasandal sa kanyang balikat at magbigay ng banayad na patong sa likod. Maaari itong maging kapaki-pakinabang na maglagay ng lampin sa iyong balikat upang maprotektahan ang iyong mga damit dahil karaniwan na sa kaunting gatas ang lalabas kapag ang mga burps ng sanggol.

Mga oras ng pagpapasuso

Tulad ng sa mga oras ng pagpapasuso, ang perpekto ay ginagawa ito sa hinihingi, iyon ay, tuwing nais ng sanggol. Sa una, ang sanggol ay maaaring kailanganing magpasuso tuwing 1h 30 o 2h sa araw at tuwing 3 hanggang 4 na oras sa gabi. Unti-unting tataas ang iyong kapasidad ng o ukol sa sikmura at posible na humawak ng isang mas malaking halaga ng gatas, dagdagan ang oras sa pagitan ng mga feedings.

Mayroong isang pangkalahatang pinagkasunduan na ang sanggol ay hindi dapat gumastos ng higit sa 3 oras nang walang pagpapasuso, kahit sa gabi, hanggang sa edad na 6 na buwan. Inirerekomenda na kung siya ay natutulog, gisingin siya ng ina upang magpasuso at tiyakin na talagang ginawa niya, tulad ng ilang pagtulog sa panahon ng pagpapasuso.

Matapos ang 6 na buwan ng edad, ang sanggol ay makakain ng iba pang mga pagkain at maaaring makatulog sa gabi. Ngunit ang bawat sanggol ay may sariling rate ng paglaki at nasa sa ina na magpasya kung magpapasuso sa madaling araw o hindi.

Kailan upang ihinto ang pagpapasuso

Ang pag-alam kung kailan ihinto ang pagpapasuso ay isang karaniwang katanungan para sa halos lahat ng mga ina. Inirerekomenda ng World Health Organization na dapat na maging eksklusibo ang pagpapasuso hanggang sa ang sanggol ay 6 na buwan at dapat itong tumagal ng hanggang sa edad na 2 taon. Papatigil ng ina ang pagpapasuso mula sa petsang ito o hintayin ang sanggol na magpasya na huwag nang magpasuso pa.

Mula sa edad na 6 na buwan, ang gatas ay hindi na nagbibigay ng sapat na sapat na enerhiya na kinakailangang paunlarin ng sanggol at sa yugtong ito na ipinakilala ang mga bagong pagkain. Sa edad na 2 taong gulang, bilang karagdagan sa sanggol na kumakain na halos lahat ng kinakain ng isang may sapat na gulang, makakahanap din siya ng ginhawa sa mga sitwasyon maliban sa dibdib ng ina, na para sa kanya sa una ay kumakatawan sa isang ligtas na kanlungan.

Alamin din kung paano mapanatili ang pagpapasuso pagkatapos bumalik sa trabaho.

Mahalagang pag-iingat

Ang babae ay dapat magkaroon ng ilang pangangalaga sa panahon ng pagpapasuso at malusog na gawi sa pamumuhay, tulad ng:

• Kumain nang maayos, umiiwas sa maanghang na pagkain upang hindi makialam sa lasa ng gatas. Tingnan kung ano ang dapat maging katulad ng diyeta sa panahon ng pagbubuntis; Iwasan ang pag-inom ng alkohol, dahil maipapasa ito sa sanggol na sumira sa kanyang sistema ng bato; Walang paninigarilyo; Gumawa ng katamtamang pisikal na ehersisyo; Magsuot ng komportableng damit at bras na hindi masikip ang mga suso; mga remedyo.

Kung ang babae ay nagkasakit at dapat uminom ng ilang uri ng gamot, dapat niyang tanungin sa doktor kung maaari niyang magpatuloy sa pagpapasuso, dahil maraming mga gamot na nakatago sa gatas at maaaring makapinsala sa pag-unlad ng sanggol. Sa yugtong ito, maaari mong gamitin ang bangko ng tao ng tao, mag-alok ng iyong sariling suso kung ang babae ay nagyelo ng ilang dami o, bilang isang huling paraan, nag-aalok ng gatas na may pulbos na inangkop para sa mga sanggol, tulad ng Nestogeno at Nan, halimbawa. halimbawa.