Upang labanan ang tuyong mata, na kung ang mga mata ay pula at nasusunog, inirerekumenda na gumamit ng mga moisturizing na patak ng mata o artipisyal na luha 3 hanggang 4 na beses sa isang araw, upang mapanatiling mamasa-basa ang mata at mabawasan ang mga sintomas.
Bilang karagdagan, mahalaga na kumunsulta sa isang optalmolohista upang makilala ang sanhi ng dry eye at simulan ang naaangkop na paggamot, kung kinakailangan.
Paano maiwasan ang dry eye
Ang ilang mga paraan upang labanan ang dry eye habang naghihintay para sa appointment ng isang doktor ay kasama ang:
- Masikip ang iyong mga mata nang mas madalas sa araw o tuwing naaalala mo; Iwasan ang pagkahantad sa hangin, air conditioning o mga tagahanga, hangga't maaari; Magsuot ng salaming pang-araw kapag nasa labas ng araw, upang maprotektahan ang iyong mga mata mula sa mga sinag ng araw; Kumain ng mga pagkaing mayaman sa omega 3, tulad ng salmon, tuna o sardinas; Uminom ng 2 litro ng tubig o tsaa sa isang araw upang mapanatili ang hydration; Magpahinga tuwing 40 minuto kapag gumagamit ng computer o nanonood ng TV; Maglagay ng isang compress ng mainit-init na tubig sa nakapikit na mata; Gumamit ng isang humidifier sa loob ng bahay, lalo na sa taglamig.
Ang computer user syndrome ay maaari ding kilalanin bilang dry eye syndrome dahil nagiging sanhi ito ng mga sintomas tulad ng pula, namamaga, nasusunog, at hindi komportable na mga mata. Matuto nang higit pa tungkol sa dry eye syndrome.
Ang pangangalaga na ito ay maaaring gawin kahit na sa mga nagsusuot ng mga baso o mga contact lens at makakatulong upang maiwasan ang pagkatuyo ng mga mata, pati na rin ang pag-aalis ng tubig sa katawan, binabawasan ang panganib ng dry eye.
Kailan pupunta sa doktor
Mahalagang pumunta kaagad sa ophthalmologist o emergency room kung ang mga sintomas ay tumagal ng higit sa 24 na oras upang mawala, nahihirapang makita o malubhang sakit sa mata o pamamaga.
Ang dry eye syndrome ay maaaring magamit sa pamamagitan ng paggamit ng mga corticosteroid na patak ng mata at operasyon, lalo na sa mga banayad na kaso kung saan ang mga sintomas ay lumitaw lamang sa paggamit ng isang computer.
Kaya, depende sa kaso, karaniwan para sa ophthalmologist na magsimula sa pamamagitan ng pagrekomenda ng paggamit ng corticosteroid anti-namumula na mga patak ng mata, tulad ng Dexamethasone, 3 hanggang 4 na beses sa isang araw at, kung ang mga sintomas ay hindi humina, maaari niyang payuhan ang operasyon upang mapabuti ang natural na hydration ng mata.
