- Hakbang-hakbang upang mapupuksa ang iyong mukha kapag gumising ka
- 1. Sumakay ng isang malamig na shower
- 2. Gumawa ng isang pagkalipol sa mukha
- 3. Mag-apply ng isang malamig na compress
- 4. Gumawa ng isang facial drain
- 5. Magsuot ng tamang pampaganda
- 6. I-pin ang buhok
- 7. Diuretic na agahan
Upang makuha ang nakatulog na hitsura kapag nakakagising, ang maaari mong gawin ay kumuha ng isang malamig na shower dahil mabilis itong binabawasan ang pamamaga at mas handa ka para sa pang-araw-araw na mga gawain. Ang paglalapat ng isang malamig na compress sa mukha pagkatapos din ay isang mahusay na opsyon upang maputla ang mata lalo na, at upang makumpleto ang proseso maaari kang mag-aplay ng isang pampaganda na nagbubukas ng mga mata at tumingala.
Ang pamamaga ng mukha ay nangyayari sa pangunahin kapag nakakagising kapag ang tao ay natulog nang maraming oras sa isang hilera o kapag hindi siya nagpahinga ng sapat, at bihirang kumakatawan sa isang problema sa kalusugan, tulad ng pagpapanatili ng likido. Gayunpaman, kapag madalas itong nangyayari, at kung ang mga paa at kamay ay namamaga din, ipinapahiwatig ang isang pagsusuri sa medikal.
Hakbang-hakbang upang mapupuksa ang iyong mukha kapag gumising ka
1. Sumakay ng isang malamig na shower
Ang mga benepisyo ng pag-inom ng isang malamig na shower sa umaga ay kasama ang paggising at pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, na tumutulong upang maalis ang labis na likido sa pagitan ng mga cell nang mabilis at epektibo. Bilang karagdagan, ang tao ay mas handa na gawin ang kanilang pang-araw-araw na gawain.
2. Gumawa ng isang pagkalipol sa mukha
Maaari kang gumamit ng isang industriyalisadong scrub, o gumawa ng isang lutong bahay na halo ng cornmeal na may moisturizer, at kuskusin ito sa balat, gamit ang mga pabilog na paggalaw. Makakatulong ito upang buksan ang mga pores, alisin ang dumi, at gawing mas maayos ang balat at mas maliwanag.
3. Mag-apply ng isang malamig na compress
Ang pagkakaroon ng isang compress ng gel sa loob ng ref ay isang mahusay na diskarte upang palaging magkaroon ng isang madaling mapagkukunan na nakakamit mahusay na mga resulta, palaging nasa kamay. Ang compress ay dapat ilagay sa ibabaw ng mukha, at nakahiga o nakahiga sa sofa o kama, nang mga 10 hanggang 15 minuto. Ang pamamaga ng mukha ay dapat na bumaba nang mabilis at pagkatapos ay dapat na handa ang balat para sa susunod na hakbang, ilapat ang isang facial tonic at moisturizer.
Ang sinumang walang gel pad sa ref ay maaaring magbalot ng isang maliit na piraso ng yelo sa isang sheet ng napkin at punasan ang buong mukha ng mga pabilog na paggalaw, lalo na sa paligid ng mga mata.
4. Gumawa ng isang facial drain
Susunod, ang manu-manong lymphatic drainage ay dapat gawin upang permanenteng maalis ang pamamaga ng mukha. Upang gawin ito, dapat pasiglahin ng isa ang mga lymph node malapit sa clavicle at sa gilid ng leeg at pagkatapos ay gawin ang mga paggalaw na 'itinulak' ang mga likido sa sistema ng lymphatic. Tingnan ang mga hakbang sa video na ito:
5. Magsuot ng tamang pampaganda
Susunod, mag-apply ng isang hindi madulas na base coat o BB cream sa buong mukha, at pagkatapos ay mamuhunan sa pampaganda ng mata, gamit ang mas madidilim na tono ng tono at pagsasama ng isang blending brush at beveled brush. Maaari mo ring gamitin ang mascara at eyeliner sa tuktok ng mga mata, at gumamit ng isang puting mata na lapis sa waterline sa panloob na sulok ng mata, upang 'buksan ang mata'. Pagkatapos ay dapat mong tapusin sa pamamagitan ng pagpapalit ng blush ng tanso at ilapat ang kolorete, na may mga kulay na iyong pinili.
6. I-pin ang buhok
Ang pag-pin ng iyong buhok sa isang bun o paggawa ng isang nakapusod sa itaas ng iyong ulo ay mga diskarte din na makakatulong na mapanatiling payat ang iyong mukha at nakakatulong upang buksan ang iyong mga mata.
7. Diuretic na agahan
Upang tapusin ang gawain, inirerekumenda na magkaroon ng isang diuretic na almusal, mas gusto na kumain ng prutas at uminom ng luya na tsaa, halimbawa. Ang isa ay hindi dapat kumonsumo ng mga pagkaing mayaman sa sodium, tulad ng mga naproseso na pagkain tulad ng bacon, ham o ham, o pinirito o inihurnong meryenda sa umaga. Sa araw na dapat mong tandaan na uminom ng maraming tubig at tsaa ng diuretiko, tulad ng itim na tsaa at berdeng tsaa, nang walang asukal, sa buong araw.
Ang mga estratehiyang ito ay mahusay para sa pag-alis ng mukha ng pagtulog sa isang maikling panahon at madaling sundin, ngunit upang mapagpipilian ang kalusugan at maiwasan ang paggising na mukhang pagod, dapat iwasan ang isang pagkapagod, respetuhin ang oras ng pagtulog, at magbabakasyon tuwing posible na magpahinga ng iyong katawan at isipan.
