- Paggamot para sa mga pimples at blackheads
- 1. Linisin nang maayos ang iyong balat
- 2. Paglalapat ng angkop na mga produkto sa mukha
- 3. Kumain ng diyeta upang mabawasan ang mga pimples at blackheads
- Kailan pupunta sa dermatologist
Upang maalis ang mga pimples, mahalaga na linisin ang balat at kumain ng mga pagkain tulad ng salmon, buto ng mirasol, prutas at gulay, dahil mayaman sila sa omega 3, sink at antioxidant, na mahalagang mga sangkap upang makatulong na mabawasan pamamaga ng balat.
Bilang karagdagan, upang makontrol ang hitsura at gamutin ang mga pimples, mahalaga na maiwasan ang pampaganda, lalo na ang hindi na libre ng langis, pagkakalantad sa araw at pagkapagod, upang ilagay ang sunscreen na iniangkop sa uri ng balat, at hindi pisilin ang mga pimples upang hindi makuha ang balat hindi marumi o may pilat.
Sa mga kaso kung saan ang balat ay napaka-madulas at may mga blackheads, na kung saan ay mga itim na tuldok, ang pinaka-angkop ay ang paggawa ng isang propesyonal na paglilinis ng balat sa isang beautician sa salon o aesthetic clinic.
Paggamot para sa mga pimples at blackheads
Mayroong maraming mga pamamaraan at pang-araw-araw na gawi na maaaring mabawasan ang hitsura at hitsura ng mga blackheads at pimples, tulad ng tamang paglilinis ng balat, aplikasyon ng mga tiyak na krema o kahit na ang pagbabago ng diyeta.
1. Linisin nang maayos ang iyong balat
Sa paggamot para sa mga pimples at blackheads sa mukha, ang isa ay dapat palaging magsimula sa isang mahusay na paglilinis ng balat, dahil ito ang labis na taba na natipon sa balat na magiging sanhi ng hitsura ng mga pimples. Upang magkaroon ng isang mahusay na paglilinis sa balat, kinakailangan:
- Hugasan ang iyong mukha araw-araw sa isang sabon na angkop para sa balat na may acne; Mag-apply ng isang astringent facial tonic na tumutulong upang isara ang mga pores; Mag-apply ng isang dry lotion ng mga pimples sa mga na namumula; Magsagawa ng malalim na paglilinis ng balat, isang beses o dalawang beses sa isang buwan; isang pag-iwas sa balat 1 hanggang 2 beses sa isang linggo. Tingnan kung paano ito gawin; Mag-apply ng isang purifying mask, hindi bababa sa isang beses sa isang linggo, batay sa luwad, na sumisipsip ng labis na sebum; Mag-apply ng mask upang maalis ang mga blackheads mula sa ilong, noo at baba, gamit ang walang kulay na gulaman, halimbawa.
Ang mga sabon, tonics, lotion at mask ay maaaring mabili sa parmasya o supermarket. Gayunpaman, ang ilang mga remedyo sa bahay ay maaari ding gawin sa bahay, tulad ng solusyon ng burdock root, halimbawa. Narito kung paano gawin ang lunas sa bahay na ito para sa mga pimples.
2. Paglalapat ng angkop na mga produkto sa mukha
Napakahalaga na magbasa-basa sa balat pagkatapos ng paglilinis, na may isang tiyak na cream para sa mamantika na balat na nililimitahan ang labis na paggawa ng sebum, na nagiging sanhi ng mga bagong pagkadisgrasya.
Maaari rin itong mailapat ng isang cream na may mga sangkap na nagtataguyod ng pag-iwas ng kemikal sa buong araw, upang pakinisin ang balat at pag-urong ng mga pores, o kahit na may pagkilos na anti-namumula upang mabawasan ang hitsura ng mga pimples.
Ang isang produkto na dries at disguises pimples ay maaaring mailapat lokal, mayaman sa keratolytic, anti-seborrheic at antibacterial agents.
3. Kumain ng diyeta upang mabawasan ang mga pimples at blackheads
Kinakailangan upang maiwasan ang mga pagkaing nagmula sa gatas dahil pinapaboran nila ang paggawa ng sebum ng mga sebaceous glandula, na nagmula sa mga pimples. Mamuhunan sa pagkonsumo ng:
- Ang mga isda, chia buto at walnut na mayaman sa omega 3, na tumutulong sa pagkontrol ng pamamaga ng mga sebaceous follicle. Matuto nang higit pa sa: Mga Pagkain upang mabawasan ang mga pimples; Ang mga buto ng Oysters at mirasol, na mayroong zinc, mahalaga sa pagbabawas ng pamamaga, pagpapabuti ng pagpapagaling at pagbawas sa pagtatago ng taba ng balat; Ang mga prutas at gulay na mayaman sa mga antioxidant, na nagpapalakas sa katawan at tumutulong sa paglaban sa pamamaga ng balat; Ang tubig, mahalaga para sa moisturizing ng balat, pinapayuhan na uminom ng hindi bababa sa 1.5 litro bawat araw;
Suriin ang lahat ng mga tip mula sa aming nutrisyunista upang malaman kung ano ang kinakain upang mapupuksa ang mga pimples:
Kailan pupunta sa dermatologist
Kapag ang mga pamamaraan na ito ay hindi nagtatapos sa mga pimples, dapat na isagawa ang isang tiyak na paggamot sa ilalim ng gabay ng isang dermatologist, na may mga produktong maaaring mailapat sa balat, o kahit na kumuha ng gamot, upang makontrol ang acne, mapabuti ang pagpapahalaga sa sarili at ang kalidad ng buhay.
Ang ilang mga halimbawa ng mga produkto na maaaring inirerekomenda ng dermatologist laban sa acne ay:
- Ang paglilinis ng losyon upang ganap na alisin ang dumi mula sa balat; ang dry na gel, na maaaring maging sa anyo ng isang pamahid o cream upang labanan ang mga bakterya na sanhi ng acne, tulad ng Epiduo o Azelan; Cream o lotion upang mapagaan ang mga spot ng balat na sanhi ng acne at pinipiga ang mga pimples; Sunscreen sa anyo ng isang cream na walang langis o gel upang maprotektahan ang balat mula sa araw at maiwasan ang paglitaw ng mga madilim na spot sa balat.
Bilang karagdagan sa mga produktong ito na dapat ilapat araw-araw sa balat upang kahit na ang tono, alisin ang langis at alisin ang mga pimples, mayroon ding mga remedyo sa anyo ng mga tabletas, tulad ng Isotretinoin, na ipinapahiwatig para sa malubhang acne, kapag walang paggamot na napatunayan na epektibo. Dagdagan ang nalalaman tungkol sa lunas na ito.
Tulad ng acne ay sanhi din ng mga pagbabago sa hormonal, kung minsan ay kumukuha ng mga contraceptive tulad ng Diane 35, o pagpapagamot ng mga problema sa kalusugan tulad ng mga polycystic ovaries o fibroids, ay mahalaga sa pag-alis ng mga blackheads at pimples.
