Ano ang kakainin upang labanan h. pylori

Sa diyeta sa panahon ng paggamot para sa H. pylori, dapat iwasan ng isa ang pag-ubos ng mga pagkain na pinasisigla ang pagtatago ng gastric juice, tulad ng kape, itim na tsaa at cola inumin, bilang karagdagan sa pag-iwas sa mga pagkaing nakakainis sa tiyan, tulad ng paminta at naproseso at mataba na karne, tulad ng bacon at sausage.

Ang H pylori ay isang bakterya na nag-iiwan sa tiyan at karaniwang nagdudulot ng gastritis, ngunit sa ilang mga kaso, ang impeksyong ito ay maaari ring humantong sa iba pang mga problema tulad ng ulser, cancer sa tiyan, kakulangan ng bitamina B12, anemia, diabetes at taba sa atay. kaya kapag ito ay natuklasan, kinakailangan upang maisagawa ang paggamot na ipinahiwatig ng doktor hanggang sa katapusan.

Pinapayagan ang mga pagkain sa paggamot ng H. pylori

Ang mga pagkaing makakatulong sa paggamot ay:

1. Ang Probiotics

Ang probiotics ay naroroon sa mga pagkaing tulad ng yogurt at kefir, at maaari ring ubusin sa kape o form ng pulbos. Ang Probiotics ay nabuo ng mahusay na bakterya na naninirahan sa bituka at pinasisigla ang paggawa ng mga sangkap na lumalaban sa bacterium na ito at binabawasan ang mga epekto na lilitaw sa panahon ng paggamot ng sakit, tulad ng pagtatae, paninigas ng dumi at pagkadumi.

2. Omega-3 at omega-6

Ang pagkonsumo ng omega-3 at omega-6 ay nakakatulong upang mabawasan ang pamamaga ng tiyan at maiwasan ang paglaki ng H. pylori , na tumutulong sa paggamot sa sakit. Ang mga magagandang taba na ito ay matatagpuan sa mga pagkaing tulad ng langis ng isda, langis ng oliba, mga buto ng karot at langis ng binhi ng suha.

3. Mga prutas at gulay

Ang mga di-acidic na prutas at lutong gulay ay dapat na natupok sa panahon ng paggamot ng H. pylori, dahil madali silang matunaw at makakatulong upang mapabuti ang paggana ng bituka. Ngunit ang ilang mga prutas tulad ng prambuwesas, presa, lumboy at blueberry ay tumutulong upang labanan ang paglaki at din ang pagbuo ng bakterya na ito at samakatuwid maaari silang maubos nang katamtaman.

4. Broccoli, kuliplor at repolyo

Ang 3 gulay na ito, lalo na ang broccoli, ay may mga sangkap na tinatawag na isothiocyanates, na tumutulong upang maiwasan ang cancer at labanan si H. pylori, bawasan ang paglaganap ng bacterium na ito sa bituka. Bilang karagdagan, ang mga gulay na ito ay madaling matunaw at makakatulong upang mabawasan ang kakulangan sa ginhawa sa sikmura na dulot ng paggamot. Kaya, upang makuha ang mga epektong ito, inirerekomenda na ubusin ang 70 g ng broccoli bawat araw.

5. Puti na karne at isda

Ang mga puting karne at isda ay naglalaman ng isang mas mababang konsentrasyon ng taba, na nagpapadali sa panunaw sa tiyan at pinipigilan ang pagkain mula sa pagkuha ng masyadong mahaba upang matunaw, na maaaring magdulot ng sakit at pakiramdam ng pagiging pinalamanan sa panahon ng paggamot. Ang pinakamahusay na paraan upang ubusin ang mga karne na ito ay niluto sa tubig at asin at may isang dahon ng bay, upang magbigay ng higit pang lasa, nang hindi nagiging sanhi ng kaasiman sa tiyan. Ang mga inihaw na opsyon ay maaaring gawin gamit ang langis ng oliba o 1 kutsara ng tubig, posible ring kainin ang mga karne na ito na inihaw sa oven, ngunit hindi kailanman langis, o dapat kumain ka ng manok o pritong isda.

Paano mapawi ang Hindi kanais-nais na Mga Sintomas sa Paggamot

Ang paggamot upang labanan ang H. pylori ay karaniwang tumatagal ng 7 araw at ginagawa sa paggamit ng proton pump na pumipigil sa mga gamot, tulad ng Omeprazole at Pantoprazole, at antibiotics, tulad ng Amoxicillin at Clarithromycin. Ang mga gamot na ito ay kinuha dalawang beses sa isang araw, at sa pangkalahatang mga epekto tulad ng:

1. Ang lasa ng metal sa bibig

Lumilitaw ito nang maaga sa paggamot at maaaring lumala sa mga araw. Upang makatulong na mapawi, maaari mong i-season ang salad na may suka at, kapag nagsipilyo ng iyong mga ngipin, iwisik ang baking soda at asin. Makakatulong ito na i-neutralize ang mga acid sa iyong bibig at makagawa ng mas maraming laway, na tumutulong upang maalis ang metal na panlasa.

2. Sakit sa tiyan at tiyan

Ang sakit at sakit sa tiyan ay karaniwang lumilitaw mula sa ikalawang araw ng paggamot, at upang maiwasan ang mga ito mahalaga na uminom ng maraming tubig, magpahinga at kumonsumo ng madaling natutunaw na mga pagkain tulad ng yogurt, puting keso at cream crackers.

Upang mapawi ang sakit sa umaga, dapat kang uminom ng luya na tsaa sa pagising, kumain ng 1 slice ng plain toasted bread o 3 crackers, bilang karagdagan upang maiwasan ang pag-inom ng malalaking dami ng likido. Tingnan kung paano maghanda ng tsaa ng luya dito.

3. Pagtatae

Ang pagtatae ay karaniwang lilitaw mula sa ikatlong araw ng paggamot, bilang mga antibiotics, bilang karagdagan sa pag-alis ng H. pylori , natatapos din na sumisira sa bituka ng flora, na nagdudulot ng pagtatae.

Upang labanan ang pagtatae at lagyan ng muli ang bituka flora, dapat kang uminom ng 1 natural na yogurt sa isang araw at ubusin ang madaling natutunaw na mga pagkain, tulad ng mga sopas, puro, puting kanin, isda at puting karne. Makakakita ng higit pang mga tip kung paano ihinto ang pagtatae.

Ano ang hindi kainin sa panahon ng paggamot para sa H. pylori

Sa panahon ng paggamot sa droga mahalaga na maiwasan ang pagkonsumo ng mga pagkaing nakakainis sa tiyan o na pukawin ang pagtatago ng gastric juice, bilang karagdagan sa mga pagkaing nagpapalala sa mga sintomas ng panig tulad ng maselan, hindi magandang pantunaw. Kaya, mahalagang iwasan sa diyeta:

• Kape, tsokolate at itim na tsaa, dahil naglalaman sila ng caffeine, isang sangkap na nagpapasigla sa paggalaw ng tiyan at pagtatago ng gastric juice, na nagiging sanhi ng mas pangangati; Ang mga soft drinks at carbonated na inumin, habang iniuunat ang tiyan at maaaring maging sanhi ng sakit at kati; Mga inuming nakalalasing, para sa pagtaas ng pamamaga sa tiyan; Mga prutas na asido tulad ng limon, orange at pinya, dahil maaari silang maging sanhi ng sakit at pagkasunog; Pepper at maanghang na pagkain, tulad ng bawang, mustasa, ketchup, mayonesa, sauce ng Worcestershire, toyo, sarsa ng bawang at diced pampalasa; Ang mga matabang karne, pinirito na pagkain at dilaw na keso, dahil mayaman sila sa taba, na ginagawang mahirap ang panunaw at pinatataas ang oras na ang pagkain ay mananatili sa tiyan; Ang mga naproseso na karne at mga de-latang pagkain, dahil mayaman sila sa mga preservatives at kemikal na additives na nakakainis sa tiyan at mga bituka, pagtaas ng pamamaga.

Kaya, inirerekumenda na madagdagan ang pagkonsumo ng tubig, puting keso at sariwang prutas, na tumutulong upang mabawasan ang pamamaga sa tiyan at mag-regulate ng bituka transit. Tingnan kung paano ginagawa ang paggamot para sa gastritis.

H. menu ng paggamot ng pylori

Ang sumusunod na talahanayan ay nagpapakita ng isang halimbawa ng isang 3-araw na menu na gagamitin sa panahon ng paggamot:

Pagkain	Araw 1	Araw 2	Araw 3
Almusal	1 tasa ng plain yogurt + 1 slice ng tinapay na may puting keso at itlog	Strawberry smoothie na may skim milk at oats	1 baso ng gatas + 1 piniritong itlog na may puting keso
Ang meryenda sa umaga	2 hiwa ng papaya + 1 kutsarita ng chia	1 saging + 7 sarsa ng mani	1 baso ng berdeng juice + 3 tubig at asin ng crackers
Tanghalian / Hapunan	4 col ng bigas na sabaw + 2 col ng beans + manok sa sarsa ng kamatis + coleslaw	pinalamig na patatas + 1/2 salmon fillet + salad na may steamed broccoli	gulay na sopas na may cauliflower, patatas, karot, zucchini at manok
Hatinggabi ng hapon	1 baso ng skim milk + cereal	1 tasa ng plain yogurt + tinapay at pulang prutas jam	sanwits ng manok na may ricotta cream

Pagkatapos ng paggamot, mahalagang tandaan na lubusan na i-sanitize ang mga prutas at gulay bago kumain, dahil ang H. pylori ay maaaring naroroon sa mga hilaw na gulay at muling mahawahan ang tiyan. Alamin kung paano makukuha ang H. pylori .

Panoorin ang video sa ibaba at makita ang higit pang mga tip sa gastritis diet: