Ang sakit ng ulo ng walang hanggan: kung ano ang maaaring maging at kung ano ang gagawin

Ang sakit ng ulo ay isang pangkaraniwang sintomas, na lumilitaw sa iba't ibang oras sa buhay sa maraming mga kadahilanan. Ang isa sa mga pinaka-karaniwang uri ng sakit ay ang sakit ng ulo sa rehiyon ng noo, na maaaring mapalawak sa lugar ng templo at magdulot ng sobrang kakulangan sa ginhawa.

Bagaman sa karamihan ng oras ang sakit ng ulo sa noo ay nauugnay sa labis na pagkapagod at pag-igting, na maaari lamang mapabuti sa ilang pahinga at paggamit ng pagpapatahimik na tsaa tulad ng passionflower, chamomile o valerian, maaari rin itong sanhi ng iba pang mga problema bahagyang mas malubhang problema sa kalusugan, tulad ng sinusitis o mga problema sa paningin, na nangangailangan ng mas tiyak na paggamot.

Kaya, sa tuwing ang sakit ng ulo ay nagdudulot ng pag-aalala o tumatagal ng higit sa 3 araw na walang anumang pag-sign ng pagpapabuti, mahalaga na kumunsulta sa isang pangkalahatang practitioner o pumunta sa ospital, upang subukang makilala ang eksaktong sanhi at simulan ang pinaka naaangkop na paggamot.

Suriin, kung gayon, ang pangunahing sanhi ng sakit ng ulo sa noo:

1. Sakit sa ulo ng tensyon

Ang sakit sa ulo ng tensyon ay napaka-pangkaraniwan at lumitaw dahil sa maraming mga kadahilanan na maaaring magdulot ng pag-igting sa katawan, tulad ng pag-alis nang hindi kumakain, hindi mahimbing na natutulog o nag-eehersisyo nang matagal.

Ang ganitong uri ng sakit ng ulo ay madalas na nagkakamali para sa isang migraine, dahil nagiging sanhi ito ng isang pakiramdam ng matinding presyon sa paligid ng noo, ngunit hindi ito sinamahan ng iba pang mga sintomas, tulad ng pagduduwal, tumitibok o pagiging sensitibo sa ilaw, na mas karaniwan kaysa sa migraine..

Ano ang dapat gawin: kadalasan ang sakit ay nagpapabuti sa pamamahinga at pagpapahinga, kaya ang isang mahusay na pagpipilian ay maaaring pumili para sa isang pagpapatahimik na tsaa muna, tulad ng chamomile, passionflower o valerian tea. Gayunpaman, kung ang sakit ay hindi mapabuti, ang mga reliever ng sakit tulad ng acetaminophen o aspirin, bilang inireseta ng isang doktor, ay maaari ring magamit. Suriin ang ilang mga nakapapawi mga pagpipilian sa tsaa at kung paano maghanda.

Ang isa pang mahusay na solusyon ay ang magkaroon ng head massage, halimbawa. Tingnan ang hakbang-hakbang upang gawin ito nang tama:

2. Pagod ng mga mata

Matapos ang akumulasyon ng pag-igting, ang pagkapagod sa mga mata ay isa sa mga madalas na sanhi ng sakit ng ulo sa noo, lalo na ang isang tila sa mga mata sa anyo ng presyon o timbang.

Ang ganitong uri ng sakit ng ulo ay mas karaniwan pagkatapos na gumugol ng maraming oras sa paggawa ng mga gawain na nangangailangan ng maraming pansin, tulad ng pagbabasa o paggamit ng computer, pati na rin pagkatapos ng mga tagal ng mataas na stress o pagkatapos ng pag-upo na may mahinang pustura. Kahit na ito ay hindi gaanong karaniwan, ang strain ng mata na ito ay maaari ring sanhi ng mga problema sa paningin, tulad ng myopia o astigmatism, na maaaring maging unang senyales na mahalaga na pumunta sa optalmolohista.

Ano ang dapat gawin: Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang ganitong uri ng sakit ng ulo ay ang kumuha ng mga regular na pahinga mula sa mga gawain na nangangailangan ng higit na pansin. Gayunpaman, kung ang sakit ng ulo ay lumitaw na mahalaga na magpahinga kasama ang iyong mga mata sarado at iunat ang iyong leeg, halimbawa. Kung ang sakit ay madalas o kung hindi ito mapabuti, maaari itong magpahiwatig ng isang problema sa pangitain at ipinapayong kumunsulta sa isang optalmolohista.

3. Sinusitis

Ang sakit ng ulo sa rehiyon ng noo ay kilala rin ng mga nagdurusa sa sinusitis, dahil sa pamamaga ng mga sinus. Samakatuwid, pangkaraniwan din para sa sakit ng ulo na sinamahan ng pakiramdam ng bigat sa paligid ng mga mata, pati na rin ang iba pang mga tipikal na sintomas ng sinusitis, tulad ng:

• Matipid na ilong; Stuffy ilong; Mababang lagnat; labis na pagkapagod.

Ang ganitong uri ng kadahilanan ay mas karaniwan sa panahon ng taglamig, dahil sa mga lamig at trangkaso, ngunit maaari rin itong mangyari sa tagsibol, lalo na sa mga taong may madalas na allergy.

Ano ang dapat gawin: Ang isang mahusay na paraan upang mapawi ang sakit ng ulo na sanhi ng sinusitis ay ang paggawa ng isang paghuhugas ng ilong na may saline, upang alisan ng laman ang mga sinus at mapawi ang pamamaga, at mag-aplay ng mainit na compresses sa mukha. Gayunpaman, ang sinumang nagdurusa sa madalas na sinusitis ay dapat ding kumunsulta sa isang doktor upang makilala ang sanhi at simulan ang paggamot na may isang tiyak na lunas.

4. Sakit ng ulo ng Cluster

Kahit na ito ay isang mas hindi gaanong kadahilanan, ang mga sakit ng ulo ng kumpol ay maaari ring magdulot ng matinding at biglaang sakit sa rehiyon ng noo, na maaari ring magtapos sa paligid ng ulo, na parang isang tape. Ang ganitong uri ng sakit ng ulo ay maaaring tumagal ng ilang minuto o ilang oras at karaniwang lilitaw sa loob ng maraming araw, na may higit sa 1 yugto bawat araw.

Ang mga tukoy na sanhi ng sakit ng ulo ng kumpol ay hindi pa kilala, ngunit karaniwang may higit sa isang apektadong tao sa pamilya.

Ano ang dapat gawin: karaniwang mga sakit ng ulo ng kumpol ay maaari lamang mapaliyahan sa paggamit ng mga gamot, tulad ng sumatriptan, kaya inirerekumenda na kumunsulta sa isang pangkalahatang practitioner o neurologist.

5. Temporal arteritis

Ang ganitong uri ng arteritis, na kilala rin bilang higanteng arteritis ng cell, ay nagiging sanhi ng pamamaga ng mga panlabas na arterya na nagdadala ng dugo sa utak. Ang mga arterya na ito ay pumasa sa paligid ng mga templo at, samakatuwid, ay maaaring maging sanhi ng sakit ng ulo na nararamdaman higit sa lahat sa noo.

Ang sakit sa temporal arteritis ay may posibilidad na maging malubha at paulit-ulit, na sinasamahan ng iba pang mga sintomas tulad ng:

• Sakit na lumalala kapag ngumunguya o nagsasalita; Mahirap makita nang tama; Labis na pagkapagod.

Ang ganitong uri ng sanhi ay mas karaniwan sa mga tao na higit sa 50 at itim.

Ano ang dapat gawin: dahil ito ay isang paulit-ulit na problema, ang temporal arteritis ay dapat suriin ng isang neurologist o isang angiologist, upang magsimula ng isang plano sa paggamot na pumipigil sa madalas na hitsura nito. Ang paggamot ay karaniwang kasama ang paggamit ng corticosteroids upang mapawi ang mga sintomas.

6. Mataas na presyon ng dugo

Kapag may pagbabago sa presyon, lalo na kung mataas ito, dahil sa pagkapagod, pagkapagod, pag-aalala o hindi pagkuha ng mga gamot na antihypertensive, inireseta ng doktor, maaari kang makaranas ng sakit ng ulo sa iyong noo, tulad ng pakiramdam ng paghihinang o presyon.

Karaniwan, ang sakit ay nagsisimula sa likod ng leeg at kumalat sa buong ulo, nagiging mas matindi sa noo. Ang mataas na presyon ng dugo ay maaari pa ring maging sanhi ng iba pang mga sintomas, tulad ng malabo na paningin, pagkahilo at palpitations. Alamin kung ano ang iba pang mga sintomas ng mataas na presyon ng dugo.

Ano ang dapat gawin: Napakahalaga na sukatin ang presyon at kunin ang mga gamot na inirerekomenda ng doktor upang maibalik ang presyon sa normal na antas. Bilang karagdagan, ang paggawa ng mga nakakarelaks na aktibidad, ang pagkontrol sa stress at pagkain ng malusog ay napakahalaga din sa pagkontrol ng hypertension. Tingnan ang iba pang mga tip para sa pagkontrol ng mataas na presyon ng dugo sa video: