Sakit sa servikal ng gulugod: kung ano ang maaari nito at kung paano ito gamutin

Ang sakit sa cervical spine, na kilala rin sa siyensya bilang sakit sa leeg, ay medyo pangkaraniwan at paulit-ulit na problema, na maaaring lumitaw sa anumang edad, ngunit kung saan ay mas madalas sa panahon ng pagtanda at pagtanda.

Kahit na sa karamihan ng oras ito ay pansamantalang sakit, na sanhi ng pag-igting ng kalamnan at hindi napakahalaga, sa ibang mga kaso maaari itong sanhi ng isang mas malubhang problema tulad ng sakit sa buto o kahit na pag-compress ng mga nerbiyos, na nagiging sanhi ng mas paulit-ulit at matinding sakit.

Kaya, sa tuwing ang sakit sa rehiyon ng cervical ay tumatagal ng higit sa 3 araw upang mapabuti, mahalaga na kumunsulta sa isang pisikal na therapist, orthopedist o kahit isang pangkalahatang practitioner, upang subukang malaman kung mayroong anumang sanhi na nangangailangan ng paggamot.

Ang ilan sa mga pinaka-karaniwang sanhi para sa sakit sa cervical spine ay kinabibilangan ng:

1. Pag-igting ng kalamnan

Ang pag-igting ng kalamnan ay ang una at pinaka-karaniwang sanhi ng sakit sa rehiyon ng cervical spine na karaniwang sanhi ng pang-araw-araw na mga aktibidad o pag-uugali tulad ng pagkakaroon ng hindi magandang pustura, nagtatrabaho upo nang mahabang panahon, natutulog sa maling posisyon o pag-urong ng mga kalamnan leeg sa pisikal na ehersisyo.

Ang ganitong uri ng sanhi ay maaari ring mangyari sa mga panahon ng mahusay na pagkapagod, dahil ang pag-igting ay karaniwang nagiging sanhi ng paglitaw ng mga kontrata sa cervical region.

Ano ang dapat gawin: Ang isang madaling paraan upang mapawi ang kakulangan sa ginhawa ay ang pag-angat ng iyong leeg 2 hanggang 3 beses sa isang araw, nang hindi bababa sa 5 minuto. Gayunpaman, ang pag-apply ng mainit na compresses sa site para sa 10 hanggang 15 minuto ay maaari ring makatulong. Tingnan ang ilang mga halimbawa ng pag-unat na maaaring gawin.

2. Mga suntok at aksidente

Ang pangalawang pangunahing sanhi ng sakit sa leeg ay trauma, iyon ay, kapag mayroong isang malakas na suntok sa leeg, na sanhi ng aksidente sa trapiko o pinsala sa palakasan, halimbawa. Dahil ito ay isang madaling nakalantad at sensitibong rehiyon, ang leeg ay maaaring magdusa ng iba't ibang uri ng trauma, na nagtatapos sa pagbuo ng sakit.

Ano ang dapat gawin: Karaniwan, ang sakit ay medyo banayad at nalulutas pagkatapos ng ilang araw sa application ng mainit na compresses ng 15 minuto sa isang araw. Gayunpaman, kung ang sakit ay napakalubha o kung lumitaw ang iba pang mga sintomas, tulad ng kahirapan sa paglipat ng leeg o tingling, mahalagang makita ang isang doktor.

3. Pinagsamang suot

Ang magkasanib na suot ay ang pangunahing sanhi ng sakit sa cervical sa mga matatandang tao at kadalasang nauugnay sa isang talamak na sakit tulad ng cervical arthrosis, halimbawa, na nagiging sanhi ng pamamaga sa pagitan ng vertebrae, na bumubuo ng sakit.

Sa kaso ng osteoarthritis, bilang karagdagan sa sakit, ang iba pang mga sintomas ay maaari ring lumabas, tulad ng kahirapan sa paglipat ng leeg, sakit ng ulo at ang paggawa ng maliit na pag-click.

Ano ang dapat gawin: karaniwang kinakailangan na gawin ang pisikal na therapy upang mapawi ang kakulangan sa ginhawa na dulot ng arthrosis, gayunpaman, ang orthopedist ay maaari ring inirerekumenda ang paggamit ng ilang mga gamot upang bawasan ang pamamaga at mapawi ang sakit. Maunawaan nang mas mahusay kung paano ginagamot ang cervical arthrosis.

4. Herniated disc

Kahit na hindi gaanong karaniwan, ang herniated disc ay itinuturing din na isang pangunahing sanhi ng sakit sa cervical spine. Ito ay dahil, nagsisimula ang disc na maglagay ng presyon sa mga nerbiyos na pumasa sa gulugod, na bumubuo ng patuloy na sakit at kahit na iba pang mga sintomas tulad ng pag-tingting sa isa sa mga braso, halimbawa.

Ang mga Herniated disc ay mas karaniwan pagkatapos ng edad na 40, ngunit maaaring mangyari nang mas maaga, lalo na sa mga taong may mahinang pustura o kailangang magtrabaho sa hindi gaanong komportableng posisyon, tulad ng mga pintor, maid o panadero.

Ano ang dapat gawin: ang sakit na dulot ng luslos ay maaaring hinalinhan sa aplikasyon ng mga mainit na compresses sa lugar, pati na rin ang ingestion ng mga anti-namumula na gamot at analgesics na inirerekomenda ng orthopedist. Bilang karagdagan, kinakailangan din na gawin ang mga pisikal na therapy at pagsasanay sa RPG. Matuto nang higit pa tungkol sa herniated discs sa video:

5. Tuka ng Parrot

Ang tuka ng loro, siyentipikong kilala bilang osteophytosis, ay nangyayari kapag ang isang bahagi ng vertebra ay lumalaki nang mas malaki kaysa sa normal, na nagiging sanhi ng isang protrusion ng buto na kahawig ng beak ng loro. Bagaman ang protrusion na ito ay hindi nagiging sanhi ng sakit, maaari itong tapusin ang pagpindot sa mga ugat sa gulugod, na nagiging sanhi ng mga sintomas tulad ng sakit, tingling at kahit na pagkawala ng lakas.

Ano ang dapat gawin: ang tuka ng loro ay dapat palaging masuri ng isang orthopedist at, kadalasan, ang paggamot ay ginagawa sa mga gamot na may physiotherapy at anti-namumula. Tingnan ang higit pa tungkol sa tuka ng loro at kung paano ito gamutin.

Anong mga remedyo ang maaaring magamit

Upang mapawi ang sakit at tiyakin na ang pinaka-angkop na paggamot ay isinasagawa, napakahalaga na kumunsulta sa doktor, upang masuri ang sanhi at, sa gayon, upang malaman kung aling paggamot ang pinakamahusay.

Gayunpaman, kung kinakailangan na uminom ng gamot, karaniwang ipinapahiwatig ng doktor:

• Mga painkiller, tulad ng Paracetamol; Mga anti-inflammatories, tulad ng Diclofenac o Ibuprofen; Ang mga nagpapahinga sa kalamnan, tulad ng Cyclobenzaprine o Orphenadrine Citrate.

Bago gamitin ang mga remedyo, mahalaga na subukan ang iba pa, mas natural na mga paraan ng paggamot tulad ng madalas na pag-inat ng leeg at pag-apply ng mga mainit na compress sa site ng sakit.

Kailan pupunta sa doktor

Karamihan sa mga kaso ng sakit sa rehiyon ng cervical ay nagpapabuti nang may pahinga, lumalawak at nag-aaplay ng mga mainit na compresses sa loob ng 1 linggo, gayunpaman, kung walang pagpapabuti, napakahalaga na kumunsulta sa isang orthopedist o hindi bababa sa isang pangkalahatang practitioner.

Bilang karagdagan, mahalaga rin na pumunta sa doktor kapag lumitaw ang iba pang mga sintomas, tulad ng:

• Napakahirap ilipat ang leeg; Tingling sa mga bisig; Pakiramdam ng kakulangan ng lakas sa mga bisig; Pagkahilo o pagkalanta; lagnat; Pakiramdam ng buhangin sa mga kasukasuan ng leeg.

Ang mga sintomas na ito ay karaniwang nagpapahiwatig na ang sakit ay hindi lamang isang pagkontrata ng kalamnan at, samakatuwid, ay dapat na masuri ng orthopedist.