Ano ang kinakain upang mapawi ang mga epekto ng radiation therapy

Ang mga epekto ng radiotherapy ay karaniwang lilitaw 2 o 3 linggo pagkatapos ng pagsisimula ng paggamot at maaaring manatili ng hanggang sa 6 na buwan pagkatapos ng pagtatapos ng paggamot at kasama ang pagduduwal, pagsusuka, lagnat at sakit sa katawan, bilang karagdagan sa pagkawala ng buhok.

Bilang karagdagan sa mga ito ay maaari ring lumitaw ang anemia, thrush, pula at inis na gilagid at dila, mga pagbabago sa panlasa ng pagkain, kakulangan ng gana, pangkalahatang kalungkutan na may pakiramdam ng bigat sa mga binti, masakit na kasukasuan, at pag-aalis ng tubig. Gayunpaman, ang mga mababang dosis ng radiation therapy ay maaaring hindi kahit na magdulot ng mga epekto.

Alamin kung paano maibsan ang pinakakaraniwang epekto.

Paano mapawi ang pangangati at pangangati ng balat

Maaari mong hugasan ang lugar na may malamig na tubig, dahil ang mainit o mainit na tubig ay may posibilidad na mas mapalala ang pangangati at balat. Ang pagkuha ng plantain tea ay maaaring maging kapaki-pakinabang upang mapawi ang kakulangan sa ginhawa na ito, ngunit ang doktor ay maaari ring magreseta ng ilang pamahid upang ilapat sa apektadong balat, na nagdadala ng kaluwagan mula sa mga sintomas.

Paano Lumaban sa Pagkawala ng Appetite

Upang mapabuti ang iyong gana sa pagkain at makakain ng maayos dapat kang kumain tuwing nagugutom ka, pumili ng malusog at masustansiyang pagkain tulad ng likidong yogurt, fruitie o tinapay at keso, halimbawa.

Ang pagtulo ng mga patak ng lemon sa iyong dila bago ka magsimulang kumain o ngumunguya ng mga piraso ng yelo ay mga diskarte sa lutong bahay na makakatulong sa paghadlang sa iyong gana. Ang iba pang mga kapaki-pakinabang na tip ay ang paggamit ng mga aromatic herbs sa mga pagkain at upang mag-iba ang menu na hindi magkakasakit sa pagkain. Tingnan kung paano magtanim at gumamit ng mga aromatic herbs sa pamamagitan ng pag-click dito.

Paano labanan ang sakit sa bibig o lalamunan

Dapat mong piliin na panatilihing maayos ang iyong bibig, kaya inirerekumenda na uminom ng halos 2 litro ng tubig o tsaa sa isang araw at mas gusto ang mga malambot na pagkain tulad ng saging, pakwan, purong gulay, pasta, sinigang at itlog.

Dapat mong iwasan ang mga prutas ng sitrus tulad ng pinya, orange at napaka maalat na pagkain, toast at cookies na maaaring makasakit sa iyong bibig. Ang pagsuso sa mga bala ay maaaring makatulong upang maiwasan ang dry bibig.

Paano labanan ang pagduduwal at pagsusuka

Bilang karagdagan sa pag-iwas sa mga mataba at pritong pagkain, mahalagang iwasan ang mga may sobrang matindi na aroma, na nagbibigay ng kagustuhan sa mga pagkaing tuyo tulad ng toast, tinapay, biskwit at frozen na pagkain, tulad ng prutas na naiwan sa ref, gulaman, malamig na sinigang, gatas at malamig na yogurt, manok inihaw o pinakuluang.

Bilang karagdagan, dapat kang kumain ng maliit na halaga nang sabay-sabay, magsuot ng maluwag na damit at maiwasan ang mga masasarap na lugar.

Paano labanan ang pagtatae

Uminom ng maraming likido sa araw at pagkatapos ng bawat yugto ng pagtatae, dapat mong iwasan ang pritong pagkain, taba, brokuli, beans, gisantes at kuliplor, bilang karagdagan sa paminta at kari. Dapat kang pumili ng mga pagkaing mababa sa hibla tulad ng puting tinapay, itlog, keso, hinog na saging, manok, isda o walang karne ng baka.

Ang pag-inom ng tubig ng niyog ay maaaring maging isang mahusay na diskarte upang palitan ang mga likido at mineral, ngunit ang homemade whey ay isang mahusay na pagpipilian din. Alamin kung paano ihanda nang wasto ang homemade serum sa sumusunod na video:

Paano Labanan ang pagkadumi

Pumili ng mga pagkaing mayaman sa hibla tulad ng buong tinapay na butil, gulay, prutas at buong butil sa bawat pagkain. Subukang gumawa ng ilang pisikal na ehersisyo upang mapagbuti ang pagpapaandar ng iyong bituka at subukang kumain ng isang baso ng plain yogurt na may 1 slice ng papaya tuwing umaga.

Ang pag-inom ng maraming likido at pagdaragdag ng 1 kutsara ng beneficiber ay maaaring makatulong sa paglabas ng bituka, ngunit ang mga laxatives na binili sa parmasya ay dapat iwasan at ginagamit sa ilalim ng payo ng medikal.

Paano Pagsamahin ang labis na Pagkawala ng Timbang

Sa paglaban sa pagbaba ng timbang sa kanser ay karaniwan, kahit na ang tao ay kumakain tulad ng dati. Kaya, mahalaga na madagdagan ang iyong paggamit ng calorie sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga kutsara ng pulbos na gatas sa baso ng gatas, kulay-gatas sa gelatin, paglalagay ng honey sa prutas at paglalagay ng granola sa yogurt, halimbawa.

Karaniwan din ang anemia at maaaring gamutin sa pamamagitan ng pagtaas ng pagkonsumo ng mga pagkaing mayaman sa iron tulad ng mga itim na beans, beets at açaí, halimbawa. Tumingin ng higit pang mga halimbawa ng mga pagkaing ito sa pamamagitan ng pag-click dito.

Paano mapadali ang paglaki ng buhok

Matapos ang pagbagsak, kung ano ang maaaring gawin upang gawing mas mabilis ang buhok ay dapat bigyan ng kagustuhan sa mga pagkaing mayaman sa protina sapagkat sila ang may pananagutan sa paglaki ng buhok. Kaya, inirerekomenda na ubusin ang karne, gatas, itlog, tuna, nuts, walnut at mga almendras.

Ang pag-massage ng anit nang maraming beses sa isang araw, gamit ang isang mahusay na suklay o isang malambot na brush upang madagdagan ang lokal na sirkulasyon ng dugo, at nakakatulong din ito upang mapabilis ang paglaki ng buhok. Makita ang maraming mga tip dito.