Ang ilang mga kadahilanan tulad ng sinusitis, migraine, sakit ng ulo, pagkapagod, pag-igting ng kalamnan o pagod na mga mata ay maaaring maging sanhi ng sakit sa noo na maaaring sinamahan ng iba pang mga sintomas tulad ng sakit ng ulo, sakit sa mata, ilong o leeg. Ang paggamot ay nakasalalay sa sanhi ng sakit, ngunit karaniwang ginagawa ito sa mga reliever ng sakit.
1. Sinusitis
Ang sinusitis ay isang pamamaga ng sinuses na nagdudulot ng mga sintomas tulad ng sakit ng ulo at kalubha sa mukha, lalo na sa noo at cheekbones, kung saan matatagpuan ang mga sinus. Bilang karagdagan, ang mga sintomas tulad ng namamagang lalamunan, ilong, kahirapan sa paghinga, masamang hininga, pagkawala ng amoy at runny nose ay maaaring mangyari din.
Kadalasan, ang sinusitis ay napaka-pangkaraniwan sa panahon ng trangkaso o allergy, dahil sa mga sitwasyong ito ang mga bakterya ay mas malamang na umunlad sa mga pagtatago ng ilong, na maaaring ma-stuck sa loob ng mga sinus. Tingnan kung anong mga uri ng sinusitis at kung paano gawin ang diagnosis.
Paano gamutin
Ang paggamot ay binubuo ng application ng mga ilong sprays na may corticosteroids, na makakatulong upang mapawi ang pang-amoy ng maselan na ilong, analgesics at decongestants, na tumutulong upang mapawi ang sakit at ang pakiramdam ng presyon ng mukha at, sa ilang mga kaso, sa pagkakaroon ng impeksyon sa bakterya., maaaring magreseta ng doktor ang mga antibiotics.
2. Migraine
Ang migraine ay nagdudulot ng mga sintomas tulad ng malakas, pare-pareho at nakakulubot na sakit ng ulo na maaaring mangyari lamang sa kanan o kaliwang bahagi at sumasalamin sa noo at leeg, na maaaring tumagal ng halos 3 oras, ngunit sa mas matinding mga kaso maaari itong manatili sa loob ng 72 oras. Bilang karagdagan, ang mga sintomas tulad ng pagsusuka, pagkahilo, pagduduwal, malabo na pananaw at pagiging sensitibo sa liwanag at ingay, sensitibo sa mga amoy at kahirapan sa konsentrasyon ay maaari ring maganap.
Paano gamutin
Kadalasan, ang paggamot para sa katamtaman hanggang sa malubhang migraines ay binubuo ng pagkuha ng mga gamot tulad ng Zomig (zolmitriptan) o Enxak, halimbawa, na makakatulong upang mapawi ang sakit. Kung ang pagduduwal at pagsusuka ay napakalubha, maaaring kinakailangan na kumuha ng metoclopramide o droperidol, na nagpapaginhawa sa mga sintomas na ito. Dagdagan ang nalalaman tungkol sa paggamot.
3. Sakit sa ulo ng tensyon
Ang pananakit ng ulo ng tensyon ay karaniwang sanhi ng matigas na leeg, likod, at mga kalamnan ng anit, na maaaring sanhi ng mga kadahilanan tulad ng hindi magandang pustura, stress, pagkabalisa, o pagod.
Kadalasan, ang mga sintomas na nauugnay sa isang sakit sa ulo ng tensyon ay presyon sa ulo, sakit na nakakaapekto sa mga gilid ng ulo at noo, at labis na pagkasensitibo sa mga balikat, leeg at anit.
Paano gamutin
Upang mapawi ang ganitong uri ng sakit, dapat subukan ng tao na mag-relaks, na nagbibigay ng isang anit massage o kumuha ng mainit, nakakarelaks na paliguan. Sa ilang mga kaso, ang psychotherapy, therapy sa pag-uugali at mga diskarte sa pagpapahinga ay makakatulong din upang maiwasan ang pag-igting sa ulo ng tensyon. Gayunpaman, kung ang sakit ng ulo ay hindi mapabuti, maaaring kinakailangan na kumuha ng mga pangpawala ng sakit o mga anti-namumula na gamot tulad ng paracetamol, ibuprofen o aspirin, halimbawa. Makita ang iba pang mga paraan upang maibsan ang sakit ng tensyon.
4. Visual na pagkapagod
Ang pagdidiin ng iyong mga mata nang maraming sa computer, sa iyong cell phone o pagbabasa nang maraming oras sa isang hilera ay maaaring magdulot ng sakit sa iyong mga mata at sa harap ng iyong ulo, at ang sakit na ito ay maaaring maaraw sa iyong noo sa iyong mga mata at maging sanhi din ng pag-igting ng kalamnan sa leeg. Ang mga simtomas ay maaari ring lumitaw, tulad ng tubig na mata, malabo na paningin, pangangati at pamumula.
Bilang karagdagan sa pagod na paningin, ang iba pang mga kondisyon tulad ng glaucoma o oular na selulitis ay maaari ring magdulot ng sakit sa harap ng ulo.
Paano gamutin
Upang maiwasan ang pagod na mga mata, dapat bawasan ng isa ang paggamit ng mga computer, telebisyon at cell phone at mas gusto ang dilaw na ilaw, na mas katulad ng sikat ng araw at hindi nakakasira sa mga mata. Para sa mga taong nagtatrabaho nang marami sa computer, dapat silang magpatibay ng isang pustura na may sapat na distansya, at makakatulong ito upang tumingin sa isang malayong lugar bawat oras at kumurap nang maraming beses, dahil kapag nasa harap ka ng computer, mayroong isang likas na ugali upang kumurap ng kaunti.
Bilang karagdagan, ang paggamit ng artipisyal na luha ay maaari ring makatulong, pati na rin ang mga pagsasanay at masahe upang mapabuti ang mga sintomas na nauugnay sa pagod na mga mata. Tingnan kung paano mag-massage at mag-ehersisyo para sa mga mata na pagod.
