Sakit sa siko: sanhi at paggamot

Ang sakit sa siko ay isang pangkaraniwang sintomas sa mga taong gumagawa ng pagsasanay sa timbang, lalo na pagkatapos ng paggawa ng isang ehersisyo upang palakasin ang mga triceps, ngunit maaari rin itong makaapekto sa mga tao o sa mga gumagawa ng matinding palakasan gamit ang kanilang mga bisig, tulad ng crossfit, tennis o golf, halimbawa.

Karaniwan, ang sakit sa siko ay hindi nagpapahiwatig ng isang malubhang problema, ngunit maaari itong maging sanhi ng mahusay na kakulangan sa ginhawa dahil ang siko ay isang magkasanib na ginagamit sa halos lahat ng mga paggalaw ng braso at kamay.

Ang sakit sa siko ay maaaring maiiwasan, ngunit sa karamihan ng mga kaso kinakailangan na kumunsulta sa isang orthopedist o pangkalahatang practitioner upang gawin ang naaangkop na paggamot, na maaaring magsama ng gamot at pisikal na therapy.

Pangunahing sanhi ng sakit ng siko

Ang mga pangunahing sanhi ng sakit sa siko ay tendonitis, bursitis o arthritis, gayunpaman, ang iba pang mga rarer na sanhi, tulad ng bali ng braso o compression ng ulnar nerve, ay maaari ring humantong sa hitsura ng sakit sa rehiyon. Dagdagan ang nalalaman tungkol sa bawat isa:

1. Epicondylitis

Ito ay pamamaga ng mga tendon ng siko, na maaaring maging lateral o medial. Kapag nakakaapekto lamang sa panloob na bahagi ng siko ito ay tinatawag na siko ng golfer at kapag nakakaapekto ito sa pag-ilid na bahagi ng siko ay tinatawag itong tennis elbow. Ang epicondylitis ay nagdudulot ng sakit kapag gumagawa ng mga paggalaw gamit ang braso, kahit na gumagamit ng isang computer mouse, at hypersensitivity kapag hawakan ang rehiyon ng siko. Mas masakit ang sakit kapag sinusubukan ng tao na mahatak ang braso at palaging mas masahol kapag sinusubukan na ibaluktot ang braso. Karaniwan itong bumangon pagkatapos maglaro ng sports o pagkatapos ng pagsasanay sa timbang, tulad ng ehersisyo ng triceps-noo, halimbawa.

Ano ang dapat gawin: Upang maibsan ang sakit sa siko, dapat magpahinga ang isa, ilagay ang mga pack ng yelo sa rehiyon, uminom ng mga gamot na pangpamanhid, tulad ng Paracetamol, at gumawa ng pisikal na therapy. Maunawaan kung paano ituring ang lateral Epicondylitis.

2. Bursitis sa siko

Ito ay isang pamamaga ng tisyu na nagsisilbing isang "shock absorber" ng kasukasuan, ang sakit ay nakakaapekto sa likod ng siko na nagmula kapag ang siko ay madalas na inilalagay sa mga hard ibabaw, tulad ng mga talahanayan, halimbawa, at samakatuwid ito ay napaka-pangkaraniwan sa mga mag-aaral, mga taong may rheumatoid arthritis o gout.

Ano ang dapat gawin: Upang pagalingin ang sakit sa siko ay dapat magpahinga ang isa, mag-apply ng malamig na compress, kumuha ng mga anti-namumula na gamot, tulad ng Ibuprofen, inireseta ng doktor o sumasailalim sa pisikal na therapy.

3. Artritis sa siko

Ito ang pagsusuot at pamamaga ng kasukasuan ng siko na bumubuo ng sakit at pamamaga sa rehiyon, na mas karaniwang mga pasyente ng matatanda.

Ano ang dapat gawin: Ang paggamot sa sakit sa siko ay dapat gawin ng isang orthopedist o pangkalahatang practitioner at karaniwang kasama ang paggamit ng mga anti-namumula na gamot, tulad ng Naproxen at pisikal na therapy.

4. Fracture ng braso

Maaari itong lumitaw pagkatapos ng malakas na epekto, tulad ng mga aksidente, bumagsak o suntok na sumira sa isang rehiyon ng buto malapit sa siko, at maaari ring makaapekto sa braso o bisig.

Ano ang dapat gawin: Karaniwan, ang sakit sa siko ay hindi nabawasan sa paggamit ng mga gamot na analgesic o paglalagay ng mga compress at, samakatuwid, sa kaso ng hinala, pumunta sa emergency room upang maging immobilized.

5. Compression ng ulnar nerve

Ang compression na ito ay mas madalas pagkatapos ng orthopedic surgeries at bumubuo ng mga sintomas tulad ng tingling ng braso, singsing o pinky, kawalan ng lakas ng kalamnan at ang paggalaw ng baluktot o pagbubukas ng mga daliri.

Ano ang dapat gawin: Dapat tratuhin ng isang orthopedist sa pamamagitan ng physical therapy o operasyon upang maibalik ang nerve, depende sa kalubhaan ng kaso.

6. Synovial plica

Ang synovial plica ay isang normal na fold na umiiral sa loob ng kapsula na bumubuo sa kasukasuan ng siko, kapag nagdaragdag ito ng kapal ay maaaring magdulot ng sakit sa rehiyon sa likuran ng siko, pag-crack o baluktot o pag-abot ng braso ay naririnig, ang sakit ay bumubuo kapag baluktot at iunat ang iyong braso gamit ang iyong kamay na nakaharap sa ibaba. Ang magnetic resonance imaging ay ang tanging pagsubok na maaaring magpakita ng isang pagtaas sa plica, na hindi dapat mas malaki kaysa sa 3 mm.

Ano ang dapat gawin: Bilang karagdagan sa pag-apply ng mga pamahid na may anti-namumula epekto, inirerekomenda ang physiotherapy.

Kailan makita ang isang doktor

Maipapayo na makita ang isang doktor kapag ang sakit ng siko ay biglang lumilitaw nang may mahigpit sa dibdib o kung:

• Ang sakit ay lumitaw na sinamahan ng lagnat; pamamaga at sakit na patuloy na nagdaragdag; ang sakit ay lumitaw kahit na ang braso ay hindi ginagamit; Sakit ay hindi mawawala kahit na kumukuha ng analgesic at pamamahinga.

Sa mga kasong ito, inirerekumenda na kumunsulta sa isang orthopedist upang maaari siyang mag-order ng mga pagsusuri at ipahiwatig ang sanhi, pati na rin ang pinakamahusay na paggamot para sa kaso.