Alamin kung magkano ang maaari mong inumin bawat araw

Karamihan sa mga tsaa ay maaaring kunin araw-araw sa maliit na halaga nang hindi nakakapinsala sa iyong kalusugan, gayunpaman ang ilang mga tsaa, tulad ng berdeng tsaa, ay hindi dapat makuha ng higit sa 3 magkakasunod na linggo dahil maaari silang magtaas ng presyon ng dugo. Ang diuretic teas, sa kabilang banda, ay maaaring maging sanhi ng hypovolemia, dahil sa kakulangan ng likido at dugo sa katawan, isang sitwasyon na maaaring humantong sa pag-aresto sa cardiac.

Samakatuwid, ang dami ng tsaa na maaari mong inumin ay nakasalalay sa layunin na nais mo. Halimbawa, ang tsaa ng luya para sa pagbaba ng timbang ay maaaring dalhin ng hanggang sa 1 litro bawat araw, habang kung ito ay upang gamutin ang pagduduwal, maaari lamang itong kunin ng 2 tasa sa isang araw.

Bagaman natural, ang pag-inom ng tsaa sa kalooban sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso, dapat tanungin ng isang babae sa kanyang doktor kung kaya niya o hindi, dahil may mga halamang contraindicated sa panahon ng pagbubuntis. Suriin ang teas na hindi maaaring inumin ng buntis.

Paano gumawa ng tsaa

Upang gawing tama ang tsaa kinakailangan munang pakuluan ang tubig, patayin ang init at pagkatapos ay idagdag ang mga halamang gamot, hayaan itong tumayo nang 3 hanggang 5 minuto, upang ang tubig ay ihalo sa mga halamang gamot, ilalabas ang kanilang mahahalagang langis. Pagkatapos, alisin ang mga halamang gamot upang ang tsaa ay hindi masyadong matindi at mapait.

Paano uminom ng tsaa nang hindi nakakasama sa kalusugan

Narito ang ilang mga halimbawa ng kung magkano ang tsaa na maaari mong inumin bawat araw at kung gaano katagal, nang hindi nakakasama sa iyong kalusugan.

1. Horsetail tea

Para sa impeksyon sa ihi lagay, maaari kang uminom ng 4 hanggang 5 tasa ng horsetail tea para sa 1 araw. Kung ang impeksyon sa ihi lagay ay hindi mapabuti, kumunsulta sa isang doktor, dahil maaaring kailanganin ang mga antibiotics. Matuto nang higit pa tungkol sa kung paano magamot sa: Paggamot para sa impeksyon sa ihi lagay.

2. Green tea

Kapag kumukuha ng berdeng tsaa upang mawalan ng timbang, uminom ng hanggang sa 4 na tasa ng tsaa araw-araw, bago alas-5 ng hapon upang maiwasan ang hindi pagkakatulog, sa loob ng 3 linggo at sundin ang isang balanseng diyeta na may kaunting mga calories.

3. Dilaw na uxi tea at claw ng pusa

Upang matulungan ang labanan ang polycystic ovary, ang dilaw na uxi at claw teas ng pusa ay dapat na ihanda nang hiwalay, na may 2 tasa ng dilaw na uxi tea sa umaga at 2 tasa ng cat claw tea sa hapon. Ang mga teas na ito ay maaaring makuha sa maraming araw dahil wala silang mga epekto. Alamin ang higit pa tungkol sa mga teas sa: Home remedyo para sa polycystic ovary.

4. Sucupira tsaa

Maaari kang uminom ng 1 litro ng sucupira tea sa loob ng 15 araw upang makatulong na labanan ang arthrosis at rayuma. Bilang karagdagan, ang sucupira ay maaari ding magamit sa mga kapsula, 2 hanggang 3 capsule bawat araw.

5. tsaa ng Mint

Upang makatulong na huminahon, maaari kang uminom ng 1 litro ng mint tea sa buong araw, nang hanggang sa 3 linggo.

6. Pomegranate tea tea

Upang mapawi ang namamagang lalamunan maaari kang uminom ng 3 tasa ng tsaa mula sa mga balat ng granada sa isang araw sa loob ng 2 araw. Kung ang iyong namamagang lalamunan ay lumala, dapat mong makita ang iyong doktor dahil maaaring kinakailangan na kumuha ng mga anti-inflammatories.

7. Melissa tsaa

Upang matulungan ang labanan ang hindi pagkakatulog dapat kang uminom ng 3 tasa ng tsaa sa buong araw, 1 tasa bago matulog, sa loob ng 3 linggo. Tingnan din: Ano ang dapat gawin upang wakasan ang hindi pagkakatulog sa video na ito:

8. Ginger at tsaa cinnamon

Ang tsaa ng luya at kanela ay tumutulong upang mapawi ang ubo na may plema, upang gawin ito uminom lamang ng 2 tasa sa isang araw ng tsaa na ito sa loob ng 3 araw. Kung ang iyong ubo ay lumala, dapat mong makita ang iyong doktor dahil baka kailangan mong uminom ng ubo.

9. Parsley tea

Ang peras ng tsaa ay isang mahusay na natural na diuretiko at dapat kang uminom ng 4 na tasa ng tsaa na ito sa isang araw, sa loob ng 3 linggo, upang makatulong na mabawasan ang katawan.

Tumutulong ang mga teas upang maibsan ang mga sintomas at labanan ang sakit, ngunit hindi sila kapalit ng mga gamot at dapat na palaging dadalhin kasama ang kaalaman ng doktor.