Ang migraine sa mga kababaihan: alamin kung bakit ito ay mas pangkaraniwan

Ang atake sa migraine ay 3 hanggang 5 beses na mas karaniwan sa mga kababaihan kaysa sa mga kalalakihan, at higit sa lahat ito ang resulta ng mga pagbabago sa hormonal na sumailalim sa buong buhay ng babaeng babae.

Sa gayon, ang pagtaas at pagbagsak ng mga antas ng estrogen at progesterone na nangyayari dahil sa mga sitwasyon tulad ng regla, ang paggamit ng mga hormonal na tabletas at pagbubuntis ay maaaring mapalala ang pag-atake ng migraine, na tinatawag na hormonal migraine. Bagaman ang sanhi ng sitwasyong ito ay hindi eksaktong kilala, ito ay marahil dahil ang mga hormon na ito ay maaaring magkaroon ng mga nakapagpapasiglang epekto sa utak.

Ang migraine ay isang uri ng sakit ng ulo na gumagawa ng masakit na sakit, matindi at nauugnay sa pagduduwal, pagkahilo at mga pagbabago sa paningin. Karaniwan itong paulit-ulit at talamak, at kilala itong magkaroon ng mga impluwensya ng genetic, kaya sa maraming mga kaso, kinakailangan upang magsagawa ng paggamot sa neurologist, gamit ang mga gamot na nagpapaginhawa sa sakit at pagbabago sa diyeta. Dagdagan ang nalalaman tungkol sa ganitong uri ng sakit ng ulo sa Ano ang migraine at kung ano ang sanhi nito.

Ang mga pangunahing sanhi ng migraine sa mga kababaihan ay kinabibilangan ng:

1. Panregla

Sa panahon ng panregla, ang mga kababaihan ay nakakaranas ng pagbagsak at pagtaas ng mga antas ng estrogen, na maaaring maging sanhi ng pag-atake ng migraine. Ang pagbabagong ito ay pinaka-makabuluhan sa panahon ng PMS, na ang dahilan kung bakit sa panahong ito na maraming kababaihan ang maaaring makaranas ng sakit.

Para sa kadahilanang ito, ang ilang mga kababaihan ay maaaring makaranas ng pagpapabuti sa mga sintomas kapag gumagamit ng mga kontraseptibo, kahit na ang paggamit ng mga tabletas na ito ay maaari ring magpalala ng mga krisis sa ilang mga kaso.

2. Paggamit ng mga hormone

Ang pagtaas ng estrogen sa katawan ay maaaring maging sanhi ng migraine, kaya ang ilang mga kababaihan ay nagkakaroon ng migraine sa panahon ng mga paggamot sa hormonal, tulad ng paggamit ng mga kontraseptibo sa form ng tableta, injectable, vaginal rings o hormone implants sa balat.

Alamin kung ano ang mga pangunahing epekto ng paggamit ng kontraseptibo.

3. Pagbubuntis

Sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis, ang babae ay dumaan sa isang panahon ng matinding pagbabago sa hormonal, kaya karaniwan sa panahong ito ang paglalahad ng higit pang mga krisis. Sa pangalawa at pangatlong mga trimester, mayroong isang palaging pagbaba sa mga antas ng estrogen kumpara sa mga antas ng progesterone, na maaaring maging responsable para sa pagpapabuti ng migraine sa maraming mga kaso.

Gayunpaman, ilang sandali matapos ang pagbubuntis, ang babae ay sumasailalim ng isa pang biglaang pagbabago sa mga hormone na ito, na maaari ring mag-trigger ng mga bagong krisis.

4. Menopos

Pagkatapos ng menopos, ang mga kababaihan ay nakakaranas ng pagpapabuti ng migraine, na dahil sa ang mga antas ng estrogen ay mababa at mas pare-pareho. Gayunpaman, ang mga kababaihan na sumasailalim sa therapy na kapalit ng hormone ay maaaring mapansin ang hitsura ng mga seizure, dahil ang paggamot na ito ay makabuluhang pinatataas muli ang mga antas ng hormone.

5. Stress at pagkabalisa

Karaniwan na ang nakagawiang ng maraming kababaihan ay labis na na-overload, dahil maraming kailangan upang muling pagkakasundo ng mga aktibidad ng propesyonal na buhay na may labis na mga gawain upang alagaan ang tahanan at mga bata.

Ang mga responsibilidad na ito at mas kaunting mga pagkakataon ng pahinga ay mahalagang mga sanhi ng migraine sa mga kababaihan.

Paano gamutin

Ang paggamot para sa migraine higit sa lahat ay nagsasangkot ng mga pagbabago sa pamumuhay, diyeta at paggamit ng mga gamot.

Migraine Feed

Ang pagsunod sa isang diyeta ng migraine ay makakatulong upang mabawasan ang dalas nito. Ang ilang mga patnubay ay:

• Dagdagan ang pagkonsumo ng: mga pagkaing mayaman sa omega 3 tulad ng langis ng isda at mga buto ng chia; Iwasan: mapasigla ang mga pagkain tulad ng kape, itim na tsaa at cola, alkohol na inumin at naproseso na pagkain; Kumuha ng mga natural na tranquilizer: tulad ng chamomile, linden at lemon balm.

Bilang karagdagan, mahalaga na sundin ang mga tagubilin ng doktor tungkol sa paggamot ng migraine.

Migraine Remedies

Ang paggamit ng mga remedyo sa migraine ay dapat gawin sa ilalim ng paggabay sa medikal. Minsan ang paggamit ng mga remedyo tulad ng Neosaldina at Maracujina ay maaaring sapat, ngunit kung ang migraine ay nagpapatuloy o nililimitahan ang buhay ng babae, maaaring isirerekomenda ng neurologist ang paggamit ng mga remedyo sa migraine tulad ng:

• Amitriptyline; Lexapro; Venlafaxine; AtenololTopiramate; supplement ng Magnesium at coenzyme Q10.

Kapag ang hindi pagkakatulog ay isang madalas na isyu ang paggamit ng melatonin ay maaaring maging epektibo para sa mas mahusay na mga gabi ng pagtulog, na makakatulong din sa paglaban sa migraine.

Panoorin ang sumusunod na video at tingnan kung ano ang gagawin upang maiwasan ang migraine: