Ang sistema ng lalaki ng reproduktibo ay nagreresulta mula sa isang hanay ng mga panloob at panlabas na mga organo, na nagpapalabas ng mga hormone at umayos ang buong proseso ng pag-aanak ng mga kalalakihan. Suriin ang anatomya ng sistemang ito, ang mga pangunahing istruktura at pag-andar nito
Upang mawala ang tiyan sa postpartum mabilis na mahalaga sa pagpapasuso, kung maaari, at bilang karagdagan sa pag-inom ng maraming tubig at hindi ubusin ang pinalamanan na cookies o pinirito na pagkain, na nag-aambag sa isang unti-unting at natural na pagbaba ng timbang, sa pagitan ng 300 at 500 gramo bawat linggo, na ginagarantiyahan ang kagalingan pagiging at kalusugan.
Bagaman ang ilang mga tao ay ipinanganak na may likas na regalo para sa pag-awit at hindi nangangailangan ng maraming pagsasanay, ang karamihan ay kailangang magsanay upang makakuha ng isang magandang tinig. Ang mga 4 na pagsasanay na ito ay napaka-simple at makakatulong na mapabuti ang iyong boses sa panahon ng pag-awit, nang hindi kinakailangang umalis sa bahay
Upang mapabuti ang paggana ng nakulong na bituka, mahalagang uminom ng 1.5 hanggang 2 litro ng tubig sa isang araw, kumain ng mga pagkain na makakatulong sa balanse ng bakterya ng gat, tulad ng yogurt, kumain ng mga pagkaing mayaman ng hibla tulad ng brokuli o mansanas, at regular pa rin ang ehersisyo.
Ang sleepwalking ay isang sakit sa pagtulog na nangyayari sa panahon ng pinakamalalim na yugto ng pagtulog, na ginagawang lumakad at makipag-usap ang tao, kahit na natutulog. Maunawaan kung aling mga palatandaan ang makakatulong upang makilala ang isang sleepwalker at kung bakit maaaring mangyari ang kaguluhan na ito
Upang mapasigla araw-araw kailangan mong magkaroon ng isang mahusay na diyeta sa pamamagitan ng pamumuhunan sa mga prutas, gulay, gulay at pag-iwas sa lahat ng uri ng mga naproseso na pagkain, ngunit ipinapayong maingat din na alagaan ang balat, gamit ang mahusay na mga anti-wrinkle creams mula noong edad na 25, bilang karagdagan sa pagkakaroon ng mabuting gawi sa buhay.
Ang isang bagong pag-aaral na isinagawa sa Canada ng mga mananaliksik sa University of British Columbia ay lumilitaw upang kumpirmahin na ang pagkakalantad sa sikat ng araw, lalo na sa uri ng UVB, ay maaaring magkaroon ng isang mahalagang epekto sa mga nagpapaalab na sakit sa bituka, tulad ng sakit ni Crohn o colitis
Sa karamihan ng mga kaso, ang pagbabago ng kulay ng dila ay nauugnay sa hindi magandang kalinisan sa bibig, gayunpaman, maaari rin itong magpahiwatig ng anemia, kandidiasis at maging ang HIV
Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang masuri kung ang isang senyas ay maaaring melanoma ay sa pamamagitan ng pagtingin sa mga katangian nito, pagsunod sa isang pamamaraan na kilala bilang ABCD. Suriin kung paano gamitin ang simpleng pamamaraan na ito sa bahay at maunawaan ang panganib ng tunay na melanoma
Upang malaman na magninilay-nilay kailangan mong magtabi ng hindi bababa sa 5 minuto sa isang araw upang umupo at itutok ang iyong pansin. Alamin ang hakbang-hakbang na pamamaraan.
Upang ihinto ang pagpapaliban at lutasin ang iyong mga gawain sa lalong madaling panahon, nang walang pag-iwan ng anuman para bukas, dapat mong simulan sa pamamagitan ng paglikha ng isang listahan ng mga gawain. Makita ang iba pang mga hakbang upang maging mas produktibo at ihinto ang pagpapaliban
Upang ihinto ang kagat ng mga kuko, dapat mong sundin ang ilang mga hakbang, tulad ng pagpapanatiling gupitin ang iyong mga kuko at maayos na gawin o gamit ang kuko polish na may masamang lasa. Makita ang iba pang mga hakbang
Ang Trichotillomania, ay isang sikolohikal na karamdaman na kilala para sa mania na hilahin ang mga strand ng buhok o buhok ng katawan, na karaniwan sa pagkabata, ngunit maaari itong makilala sa mga tao ng anumang edad. Alamin ang higit pa tungkol sa iba pang mga sintomas at kung paano ginagawa ang paggamot
Ang pinakamahusay na diskarte sa pagsunog ng taba ng tiyan sa loob ng 48 oras ay ang gawin pang-matagalang, high-intensity aerobic ehersisyo, tulad ng pagtakbo, halimbawa. Ang pinakamahalagang bagay ay ang pagsisikap na ginagawa ng tao at hindi lamang sa oras ng pagsasanay, kaya't kalahating oras na tumatakbo, dalawang beses sa isang linggo ...
Ang kakulangan ng empatiya, labis na pagsisinungaling at mapang-akit na pag-uugali ay ilang mga katangian ng mga taong may psychopathy. Suriin kung paano makilala ang isang psychopath
Pinagsasama ng massage ng paa ang sakit at pagkapagod at nakakatulong din upang makapagpahinga ang buong katawan, pagbabalanse ng enerhiya. Suriin ang hakbang-hakbang.
Ang labis na pagpapawis ay hindi nangyayari lamang kapag ito ay sobrang init, na naiimpluwensyahan din ng mga pagbabago sa emosyonal, tulad ng takot, stress at kawalan ng kapanatagan, na maaaring makapinsala sa buhay panlipunan, mabawasan ang iyong kalidad ng buhay. Suriin ang lahat ng mga pagpipilian sa paggamot.
Upang malaman kung ang sanggol ay sapat na magpapasuso, dapat na obserbahan ng ina o tagapag-alaga ang ilang mga palatandaan na nabanggit sa ibaba, at kung kinakailangan, dapat makipag-ugnay sa pedyatrisyan ng sanggol: Kung ang sanggol ay kumakarga ng hindi bababa sa 6 na lampin sa isang panahon ng 24 h (diaper test); Kung ang ihi ay hindi masyadong ...
Upang malaman kung ang sanggol ay may virus na pneumonia, dapat alalahanin ng mga magulang kung ang trangkaso ay mabagal na ipasa o lumala sa paglipas ng 1 linggo, dalhin ang bata sa pedyatrisyan kung nangyari ito. Bilang karagdagan, mahalagang pumunta sa pedyatrisyan kapag ang lagnat ay hindi umalis pagkatapos ng 2 araw, lalo na ...
Upang mawala ang timbang nang hindi nakakakuha ng timbang muli, ipinapayong mawala sa pagitan ng 0.5 hanggang 1 kg bawat linggo, na nangangahulugang mawala ang 2 hanggang 4 kg bawat buwan. Kaya, kung kailangan mong mawalan ng 8 kg, halimbawa, kailangan mo ng hindi bababa sa 2 buwan ng diyeta at pisikal na aktibidad na nakatuon upang mawala ang timbang sa isang malusog na paraan.
Posible na i-tune ang ilong at kahit na bawasan ito nang natural, nang hindi nangangailangan ng mga pamamaraan ng kirurhiko. Alamin kung paano gawing mas maliit ang iyong ilong
