Ang steaming o microwave na pagluluto at pagpuputol ng mga gulay sa malalaking piraso ay mga pamamaraan na makakatulong na mapanatili ang mga sustansya. Tingnan ang iba pang mga halimbawa at tip.
Ang sobrang harina para sa pagbaba ng timbang ay isang halo ng maraming iba't ibang mga flours at maaaring gawin sa bahay. Ang pagpasok ng halo na ito sa diyeta ay nakakatulong upang mabawasan ang gana sa pagkain, kaya ang rekomendasyon ay upang magdagdag ng 1 kutsara ng harina na halo-halong sa juice o tubig bago ang pangunahing pagkain, ...
Ang trombosis ay ang pagbuo ng thrombi o clots sa loob ng daloy ng dugo. Ang iyong panganib ay tumataas pagkatapos ng operasyon, at upang maiwasan ito, sundin ang mga tip na ito.
Ang pagkuha ng iyong anak na kumain ng mga prutas at gulay ay maaaring maging isang kumplikadong gawain para sa mga magulang, ngunit may ilang mga diskarte na makakatulong upang makuha ang iyong anak na kumain ng mga prutas at gulay, tulad ng: Pagkukuwento at paglalaro ng mga laro na may prutas at gulay upang hikayatin anak na kakainin sila; Tumatakbo sa ...
Ang diyeta ng gatas ay dapat gamitin lalo na para sa mga nais na mabawasan ang timbang nang mabilis. Tingnan ang buong menu at listahan ng mga pinapayagan na pagkain.
Upang maiwasan ang pagpasok ng bisphenol A, dapat alagaan ang hindi pag-iinit na pagkain na nakaimbak sa mga lalagyan ng plastik sa microwave at bumili ng mga produktong plastik na hindi naglalaman ng sangkap na ito. Ang Bisphenol A ay isang tambalang naroroon sa mga plastik na polycarbonate at resins ...
Ang paggamit ng mga intimate na produkto upang hugasan, magsuot ng underwear ng koton at hindi pag-ahit araw-araw ay ilang mga patakaran para sa mahusay na intimate hygiene. Tingnan ang iba.
Ang bigas ng gatas ay isang mahusay na kapalit sa gatas ng baka na maaaring gawin sa bahay, na nagdadala ng maraming mga benepisyo sa kalusugan.
Ang pagkakaiba sa pagitan ng mga teas at infusions ay sa uri ng halaman na gagamitin, at ang paraan ng paghahanda at maaaring kasama ng pagbubuhos o sabaw. Ang pagkakaiba ay banayad at may kinalaman sa oras ng paghahanda, hugis at uri ng mga halaman na ihalo sa mainit na tubig
Naghahatid ang pagpapakain ng tubo upang matiyak na ang kalagayan ng nutrisyon ng pasyente ay hindi lumala at sa gayon ang paggamot ng sakit na ginagamot ay dapat magkaroon ng mas mahusay na mga resulta, ngunit mabilis. Ang diyogastric tube diet ay maaaring gawin sa bahay o binili nang handa upang garantiya ang supply ng mga sustansya ...
Ang nababaluktot na diyeta ay batay sa kaalaman sa mga pagkain, na nahahati sa mga karbohidrat, protina at taba. Ang pag-alam kung aling pangkat ang bawat pagkain ay tumutulong sa paggawa ng mga pagpipilian at balansehin ang mga calorie sa buong araw, na ginagawang posible ang mga pagbabago tulad ng pagtigil sa pagkain ng tinapay upang kumain ng tsokolate,
Ang tsokolate ng gulay ay ginawa gamit ang mga sangkap na eksklusibo na pinagmulan ng gulay, at hindi maaaring isama ang mga produkto ng pinagmulan ng hayop na karaniwang ginagamit sa mga tsokolate, tulad ng gatas at mantikilya. Tingnan ang 3 simpleng mga recipe na maaaring gawin sa bahay habang gumugol ng kaunti
Ang Macrobiotic Diet ay pangunahing nakabatay sa mga cereal tulad ng brown rice, quinoa, beans, lentil, gulay at buto. Ipinagbabawal nito ang pagkonsumo ng mga pagkain tulad ng pulang karne, asukal at alkohol, at nagdadala ng mga benepisyo na lampas sa kontrol ng timbang, na tumutulong din na magkaroon ng isang mas mahusay na balanse ng ...
Ang pagkain na walang gluten ay kinakailangan higit sa lahat para sa mga may gluten intolerance at hindi maaaring matunaw ang protina na ito, pagkuha ng pagtatae, sakit at pagdurugo ng tiyan kapag kinakain nila ang protina na ito, tulad ng kaso ng mga may sakit na Celiac o sensitivity sa gluten. Ang diyeta na walang gluten, ...
Ang diyeta ng sopas ay batay sa pag-ubos ng ilaw, mga pagkaing mababa sa calorie sa buong araw, kabilang ang mga sopas ng gulay at mga sandalan ng karne tulad ng manok at isda para sa tanghalian at hapunan, at mga prutas, yogurts at tsaa sa buong araw. Ang diyeta na ito ay kilala rin bilang ang Hospital do Coração diet, pagiging ...
Upang makagawa ng harina ng blackberry na matuyo lamang ang mga blackberry at maging isang harina sa isang blender. Gayunpaman, posible na bumili ng blackberry na harina sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan o sa internet, na may isang 200 g package na may tinatayang presyo ng 20 reais. Ang harina ng cranberry ay mabuti para sa ...
Ang immunotherapy ay isang uri ng paggamot na nagpapatibay sa sariling immune system ng pasyente upang maaari niyang labanan ang mga malubhang sakit tulad ng cancer o autoimmune disease, halimbawa. Unawain kung paano ito gumagana at kung ano ang mga posibleng epekto
Ang lihim upang matiyak ang isang malusog na pagbubuntis ay nasa isang balanseng diyeta, na bilang karagdagan sa pagtiyak ng sapat na nakuha ng timbang para sa ina at sanggol, ay pumipigil sa mga problema na madalas na nangyayari sa pagbubuntis, tulad ng anemia o cramp, halimbawa, na maaaring makaapekto sa kalidad. ng buhay ng ...
Tingnan ang mga katangian at alamin kung kailan maaaring maging disleksiko ang bata.
Alamin kung paano matukoy ang mga sintomas ng malamig na mga sugat, kahit na bago lumabas ang unang mga vesicle, upang simulan ang paggamot sa lalong madaling panahon
Ang Thalassotherapy upang mawala ang tiyan at labanan ang cellulite ay maaaring gawin sa pamamagitan ng isang paglubog sa paliguan sa mainit na tubig ng dagat na inihanda ng mga elemento ng dagat tulad ng damong-dagat at mga asing-gamot o sa pamamagitan ng mga bendahe na nabasa sa isang thalasso-cosmetic na natunaw sa mainit na tubig. Sa unang pamamaraan, ang ...
Ang pag-agaw ng absence ay isang uri ng epileptikong seizure na maaaring matukoy kapag mayroong isang biglaang pagkawala ng malay at isang hindi malinaw na hitsura, mananatili pa rin at mukhang ikaw ay naghahanap sa espasyo nang mga 10 hanggang 30 segundo. Ang pag-agaw ng absence ay mas karaniwan sa mga bata kaysa sa ...
Upang makagawa ng isang malusog na diyeta upang mawala ang timbang nang tiyak, kinakailangan upang malaman ang mga maliliit na tip kung paano mabawasan ang laki ng tinapay at palaging gumamit ng mga pagpuno tulad ng itlog, keso o manok upang madagdagan ang nilalaman ng protina at magbigay ng higit na kasiyahan. Tingnan ang 5 hakbang upang mag-set up ng pagkain
Upang mapagbuti ang konsentrasyon gamit ang mga kulay, dapat kang mamuhunan sa isang malakas na dilaw na kulay dahil ang kulay na ito ay magagawang pasiglahin ang gitnang sistema ng nerbiyos, na nagsisilbing isang intelektwal na pampasigla. Ang isang magandang tip ay upang magpinta ng isang pader sa opisina o silid ng pag-aaral na may malakas na dilaw dahil ito ...
Upang magbasa-basa ang tuyong balat at labis na tuyong balat, inirerekomenda na ubusin ang mga pagkain tulad ng mga kastanyas sa kabayo, hazel ng bruha, asul na spark o mga ubas na pang-ubas araw-araw, dahil ang mga pagkaing ito ay may mga katangian na malalim na moisturize ng balat at buhok. Maaari itong maubos sa kanilang anyo ...
Sundin ang mga hakbang upang matukoy kung kailan hindi maaaring maubos ang pagkain upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa pagkalason sa pagkain.
Upang mapanatili ang pagpapasuso pagkatapos na bumalik sa trabaho ay kinakailangan na magpasuso ng sanggol ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw, na maaaring sa umaga at sa gabi. Bilang karagdagan, ang gatas ng suso ay dapat alisin sa isang pump ng suso ng dalawang beses pa sa isang araw upang mapanatili ang paggawa ng gatas. Ayon sa batas, ang mga kababaihan din ...
Kapag ang keso ay wala na sa packaging, ang kulay, aroma at texture ay makakatulong upang malaman kung posible pa ring ubusin ito. Suriin kung aling mga katangian ang nagpapahiwatig na ang keso ay maaaring masira at hindi dapat kainin
Karaniwan ang mga tao na gumon sa alkohol ay nakakaramdam ng pagkabigo kapag sila ay nasa isang kapaligiran kung saan walang alkohol, subukang uminom ng nakatago at nahihirapang dumaan sa isang araw nang hindi umiinom ng alkohol. Sa mga ganitong kaso, mahalaga na kilalanin ng taong ito ang pagkagumon ...
